المساحة الصغيرة تحت العينين لديها الكثير من القوة للتأثير على شعورك تجاه نفسك. بالطبع ، هناك العديد من الطرق للسيطرة على الانتفاخ والظلام تحت العينين . في هذه المقالة سوف تتعرف على الأسباب وكيفية إصلاح هذين التعقدين.
1) ظلمة تحت العينين
يمكن القول أن الهالات السوداء تحت العينين ظهرت عندما يبدو الجلد تحت العينين داكنًا. هذا يختلف عن الكدمات حول عين واحدة من الإصابة ، أو الاحمرار والتورم في عين واحدة من عدوى.
سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين
عادة ما يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين هو التعب. في بعض الأحيان ، ما نعتقد أنه دوائر داكنة تحت العين هو مجرد ظلال ناتجة عن انتفاخ الجفون أو التجاويف ، وهي جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.
وفقًا لخبراء Myoclinic ، فإن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للهالات السوداء تحت العين هي:
- حساسية
- التهاب الجلد التأتبي (إكزيما).
- التهاب الجلد التماسي (نوع من الإكزيما ناتج عن التلامس مع مادة معينة)
- تعب
- حمى القش (التهاب الأنف التحسسي)
- ميراث
- اضطراب تصبغات الجلد
- التعرض لأشعة الشمس (أشعة الشمس على الجلد تجعل الجسم ينتج المزيد من الميلانين. الميلانين هو الصباغ المسؤول عن لون الجلد.)
- حك أو خدش العين
- التغيرات الجلدية التي تحدث مع تقدم العمر
متى يجب مراجعة الطبيب لعلاج الهالات السوداء تحت العين؟
الهالات السوداء تحت العين ليست مشكلة طبية في العادة. إذا ظهر اللون والتورم تحت عين واحدة فقط وتفاقم مع مرور الوقت ، يجب استشارة الطبيب.
كريم تفتيح البشرة فعال في إزالة الهالات السوداء تحت العينين. لتفتيح فرط تصبغ تحت العينين ، يمكن أن يكون كريم تفتيح البشرة الذي يحتوي على حمض الأزيليك أو حمض الكوجيك أو حمض الجليكوليك مفيدًا. بعض هذه الكريمات ، التي تحتوي على نسبة أقل من العنصر النشط ، متوفرة بدون وصفة طبية.
ولكن إذا كنت تريد حلًا يتجاوز خافي العيوب والكريمات المتاحة دون وصفة طبية ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة.
اعتمادًا على سبب الهالات السوداء ، قد يوصي طبيبك بكريمات قوية أو مجموعة من العلاجات للقضاء على تغير اللون أو تقليله. يمكن أن يكون العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي مفيدًا أيضًا في بعض الحالات. يمكن تنعيم الدمامل التي تخلق الظلال باستخدام مواد مالئة قابلة للحقن ، ويمكن للجراحة أن تقضي على الانتفاخ.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، فإن العلاجات المنزلية هي كل ما تحتاجه للحد من هذه الحالة.
العناية الذاتية لإزالة الظلام تحت العينين
غالبًا ما تستجيب الهالات الخفيفة إلى المعتدلة بشكل جيد للعلاجات البسيطة وغير المكلفة. بعض هذه العلاجات تشمل:
البرد
اتساع الأوعية الدموية تحت العينين قد يسبب الظلام تحت العينين. جرب أن تمسك كمادة باردة أو ملعقة صغيرة باردة أو كيسًا من البازلاء المجمدة ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة لتضييق الأوعية الدموية. احرص على عدم تعريض عينيك للبرد.
وسادة إضافية
عند النوم ، ارفعي رأسك بوسادتين أو أكثر لمنع الانتفاخ الناتج عن تراكم السوائل في الجفون السفلية. بالطبع عليك الانتباه لزاوية رقبتك لتجنب آلام الرقبة أو الرأس.
مزيد من النوم
قلة النوم في الليل عادة لا تسبب الهالات السوداء تحت العينين ، لكن قلة النوم يمكن أن تجعلك تبدو شاحبًا. لذلك ، ستصبح الهالات السوداء تحت العين والدوائر الموجودة مسبقًا أكثر وضوحًا.
بشكل عام ، حاول دائمًا الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة واحرص على نظافة نوم جيدة . ربما يكون تغيير لون الجلد ومظهره أصغر مشكلة ناتجة عن النوم غير الصحي وعدم كفاية النوم.
تعرض أقل لأشعة الشمس
حاول إبقاء وجهك أقل تعرضًا للشمس. لا تنس استخدام واقي الشمس في جميع الفصول الأربعة.
المرطب
قد تساعدك بعض المرطبات المتاحة دون وصفة طبية في التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك. تحتوي العديد من هذه المرطبات على مادة الكافيين أو فيتامين إي أو الصبار أو حمض الهيالورونيك أو الريتينول. يمكن أن يكون مصل العين الذي يحتوي على هذه المركبات فعالًا أيضًا.
بالطبع ، نظرًا لأن الجلد حول العينين شديد الحساسية ، فإن نسبة المركبات النشطة من المنتجات المستخدمة في هذه المنطقة أكثر أهمية بكثير من الأجزاء الأخرى من الوجه. لذلك يوصى باستخدام كريم للعين معد خصيصاً لهذه المشكلة بدلاً من مرطبات الوجه .
الخيار لتقليل الهالات السوداء تحت العينين
يقترح أنصار العلاجات الطبيعية تبريد شرائح سميكة من الخيار ووضعها على الهالات السوداء تحت العينين لمدة 10 دقائق. ثم اغسل المنطقة بالماء البارد. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.
زيت اللوز
توصية أخرى من دعاة العلاج الطبيعي هي تدليك كمية صغيرة من زيت اللوز (لأنه يحتوي على فيتامين E) برفق شديد في الهالات السوداء حول العينين قبل النوم مباشرة وغسل المنطقة بالماء البارد في الصباح. كرر هذا لبضع ليالٍ للتخلص من الهالات السوداء.
حقيبة شاي
يقترح المعالجون بالعلاج الطبيعي نقع كيسين من الشاي – الشاي المحتوي على الكافيين – في ماء دافئ ، ثم تبريد الأكياس. بعد التبريد ، أخرجي الأكياس من الثلاجة وضعيها على المنطقة المظلمة تحت العينين. بعد خمس دقائق ، أزل أكياس الشاي واشطف المنطقة بالماء البارد.
2) انتفاخ تحت العينين
انتفاخ تحت العينين – انتفاخ خفيف تحت العينين – يحدث مع تقدم العمر. مع تقدمنا في السن ، تضعف الأنسجة المحيطة بالعينين ، بما في ذلك بعض العضلات التي تدعم الجفون. ثم يتم نقل الدهون الطبيعية التي تدعم العين إلى الجفون السفلية ، مما يؤدي إلى ظهور الجفون منتفخة. قد يتراكم السائل أيضًا في الفراغ الموجود أسفل العين ويزيد التورم.
عادةً ما يؤثر الانتفاخ تحت العينين على جمال الوجه ونادرًا ما يكون علامة على وجود مرض كامن خطير. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة في تحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين. في حالات الانتفاخ المزمن أو المزعج تحت العينين ، يمكن أن تكون جراحة الجفن أيضًا أحد الخيارات.
أعراض الانتفاخ تحت العينين
يتميز الانتفاخ تحت العينين بالأعراض التالية:
- تورم طفيف
- ترهل أو ترهل الجلد
- دوائر مظلمة
متى يجب مراجعة الطبيب لعلاج الانتفاخ تحت العينين؟
إذا كان لديك انتفاخ تحت عينيك ، فمن المحتمل أنك لست سعيدًا بمظهرك ، لكن يجب أن تعلم أن هذه الحالة ليست مشكلة في العادة ولا تتطلب عناية طبية. بالطبع ، إذا كان الانتفاخ تحت العين مصحوبًا بانتفاخ شديد أو مزمن أو مؤلم أو مثير للحكة أو أحمر ، فعليك مراجعة الطبيب.
سيبحث طبيبك عن الأسباب المحتملة الأخرى ، مثل ضعف الكلى ، أو أمراض الغدة الدرقية ، أو العدوى ، أو الحساسية ، التي قد تساهم في التورم ، وبعد استبعادها ، من المحتمل أن يحيلك إلى طبيب عيون ، وجراح تجميل ، أو جراح تجميل العيون.
مثل هذه العلاجات الجراحية مثل جراحة الجفن (رأب الجفن) أو حتى حقن الفيلر ، بسبب الحساسية الكبيرة للجلد حول العين وأهمية العناية بالعيون ، يجب أن يقوم بها طبيب متخصص (وليس فني).
سبب الانتفاخ تحت العينين
مع تقدمنا في العمر ، تضعف بنية الأنسجة والعضلات الداعمة للجفن ، ويبدأ الجلد في الارتخاء ، وتتحرك الأنسجة الدهنية حول العينين إلى المنطقة الواقعة تحت العينين.
أيضًا ، يمكن أن تكون المساحة الموجودة أسفل العينين مكانًا لتراكم السوائل وبالتالي تصبح منتفخة. تتسبب عدة عوامل في حدوث هذه الحالة أو تفاقمها. مشتمل:
- احتباس السوائل ، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد تناول وجبة مالحة
- قلة النوم
- حساسية
- التدخين
- ميراث
العناية الذاتية لإزالة الانتفاخات تحت العينين
يمكنك بسهولة التخلص من الانتفاخ تحت العينين بمساعدة الطرق التالية:
قلل من تناول الملح
ضع جانبا وعاء الملح! ينتقل الماء دائمًا من المناطق منخفضة الصوديوم إلى المناطق عالية الصوديوم ، مثل المنطقة حول العينين. لهذا السبب غالبًا ما يتسبب العشاء المالح في انتفاخ تحت العينين في صباح اليوم التالي.
تحكم في حساسيتك
يرتبط موسم الحساسية بالعيون المائية والمنتفخة. يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها للحساسية أو نزلات البرد أو عدوى الجيوب الأنفية أن تخفف أيضًا من انتفاخ العينين وسيلان الأنف.
غير طريقة نومك
هل تنام على بطنك او جانبك؟ تسبب الجاذبية تراكم السوائل ، ونتيجة لذلك تسبب تورمًا في المنطقة الواقعة تحت العينين. حاولي النوم على ظهرك وضعي وسادة إضافية تحت رأسك.
قبل الذهاب إلى الفراش ، أزيلي مكياجك
ترك المكياج على الوجه أثناء النوم يؤذي العينين ويسبب دموع العين وانتفاخ تحت العينين في صباح اليوم التالي. اغسلي وجهك كل ليلة وفقًا لروتين العناية بالبشرة. من الأفضل استخدام منتجات متخصصة لهذه المنطقة لإزالة مكياج العيون.
تجنب شرب الكحول
يجفف الكحول الجلد. عندما تضعف المنطقة الحساسة حول عينيك ، فإنك تجعلها أكثر عرضة لترهل الجلد والانتفاخ. إذا كنت تعاني من انتفاخ تحت العينين بسبب شرب الكحول ، اشرب الماء قبل النوم واستخدم مرطبًا حول منطقة العين لإصلاح تلف الكحول.
حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية
أنت تفعل الكثير لحماية جسمك من أشعة الشمس. لكن هل تفعل الشيء نفسه لعينيك؟ تؤدي كثرة الشمس إلى تدلي الجلد حول العينين والتجاعيد. استخدم واقٍ من الشمس ونظارات شمسية وقبعة لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة.
لا تدخن
هل تريد سببًا آخر للإقلاع عن التدخين؟ يمكن أن يجعل التدخين بشرة وجهك جافة وفضفاضة وضعيفة. لا تدخن وتنقذ نفسك من تجاعيد العيون وتدلى الجفون.
برد عينيك
هل انتفخت عيناك؟ تبرد لهم! يمكن للضغط البارد أن يزيل انتفاخ العين. جرب الملاعق أو شرائح الخيار أو أكياس الشاي الباردة. ستكون درجة الحرارة المنخفضة فعالة.
استخدم كريم العين
تمتلئ أرفف المتاجر بالكريمات والمستحضرات التي تستخدم لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين أو التجاعيد حول العينين. لاختيار المنتج المناسب ، ضع في اعتبارك مكوناته ومصداقية العلامة التجارية التي تزود هذا المنتج. بعد ذلك ، سنتحدث عن المكونات الفعالة في كريمات العين.
تحقق من العدسات اللاصقة الخاصة بك
على الرغم من أن العدسات تساعدك على الرؤية بوضوح ، إلا أنها يمكن أن تحبس جزيئات صغيرة على سطح العين وتسبب التهابات والتهابات العين. وهذا يؤدي في النهاية إلى انتفاخ العين وإلى مشاكل أكثر خطورة.
مكونات فعالة في كريمات العين
هناك مركبات عشبية فعالة للغاية تستخدم في حل مشاكل الجلد حول العينين. في ما يلي ، سوف نقرأ خمسة من أفضل المكونات الطبيعية لإزالة الظلام والانتفاخ تحت العينين.
مادة الكافيين
الكافيين علاج مضاد للالتهابات ومضيق للأوعية. تعمل هذه الوظيفة على تقليل الاحمرار والانتفاخ تحت العينين. في الواقع ، يقلل الكافيين من التهاب الجلد ويهدئه من خلال تضييق الأوعية الدقيقة التي تمد الدم إلى الجلد الرقيق تحت العينين.
فيتامين هـ
مضادات الأكسدة القوية لفيتامين E ناجحة جدًا في محاربة الجذور الحرة وتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية ، كما أنها تقضي على فرط التصبغ (زيادة الصباغ) والتجاعيد حول العينين إلى حد كبير.
فيتامين أ
الريتينول والريتينويد من مشتقات فيتامين أ التي تحفز تجديد خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين. يحسن Retiol نسيج البشرة بشكل عام ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال اختراق الطبقات العميقة من الجلد.
شاي أخضر
هذه المادة الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة وتحمي البشرة من الضغوط البيئية التي تؤدي إلى الشيخوخة. تعمل مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر ، وهي مضادات الأكسدة ، على تقليل خطر الإصابة بحروق الشمس عن طريق تثبيط وتحييد الجذور الحرة في الجسم ، كما تقلل من نشاط الإنزيم الذي يكسر الكولاجين. نتيجة؟ تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتقليل الخطوط والتجاعيد.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك يرطب البشرة ويملؤها. هذا المزيج يجعل لون البشرة متجانسًا ويجددها. هذا يساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العينين. كما أنه فعال في إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.
الببتيدات
الببتيدات هي اللبنات الأساسية للكولاجين ، والكولاجين مسؤول عن نعومة الجلد وتوحيده. مع تقدم العمر ، أو التعرض للضغوط البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية ، يفقد الجلد تدريجيًا كثافة الكولاجين ، وهذه بداية ظهور التجاعيد القبيحة. يمكن أن يؤدي استخدام كريمات العين التي تحتوي على الببتيدات إلى تحفيز تكوين وزيادة الكولاجين في الجلد.
