في هذه المقالة ، سنصف النقاط التي يجب مراعاتها عند اختيار الشامبو المناسب ضد القشرة . لا شك أن معرفة نوع المكونات النشطة في هذه الشامبو وكيفية عملها يمكن أن يساعدك في اختيار المنتج الأكثر توافقًا مع حالتك. للعثور علي افضل شامبو للقشرة ، قد تحتاج إلى تجربة بعض المنتجات المختلفة أولاً ثم اختيار أفضل شامبو مضاد للقشرة.
ما هي تأثيرات الشامبو المضاد للقشرة على فروة الرأس؟
قبل البحث عن الشامبو المناسب لقشرة الرأس ، من الأفضل معرفة أن قشرة الرأس ناتجة عن مجموعة من العوامل التالية:
- وجود نوع من فطريات الجلد يسمى الملاسيزية على فروة الرأس
- حدوث خلل وظيفي في فروة الرأس من الغدد الدهنية وزيادة إفراز الدهون
- استجابة الجهاز المناعي لوجود الفطريات على فروة الرأس
نتيجة لذلك ، تحتوي معظم أنواع الشامبو المضاد للقشرة إما على مركبات مضادة للفطريات على فروة الرأس أو تمنع قشرة الرأس عن طريق تنظيم إفراز الزيت من الغدد الدهنية في فروة الرأس.
ما هي مكونات الشامبو المضاد للقشرة؟
تحتوي معظم أنواع الشامبو المضاد للقشرة أو الفطريات على واحد على الأقل من المكونات التالية:
- بيروكتون أولامين مركب مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات. هذا المزيج فعال في علاج الالتهابات الفطرية للجلد ، بما في ذلك الملاسيزية (أحد أسباب قشرة الرأس).
- Climbazole: هذه المادة هي أيضًا دواء موضعي مضاد للفطريات يستخدم غالبًا لعلاج الالتهابات الفطرية للجلد مثل قشرة الرأس.
- كيتوكونازول: يساعد هذا الدواء المضاد للفطريات على قتل الفطريات الملاسيزية التي تهيج الغدد الدهنية وتسبب قشرة الرأس.
- كبريتيد السيلينيوم: يقلل هذا المركب من إفراز الدهون عن طريق التأثير على الغدد الدهنية في فروة الرأس ، وفي نفس الوقت له خصائص مضادة للفطريات.
- سيكلوبيروكس: سيكلوبيروكس عامل مضاد للفطريات ويوقف نمو فطريات الجلد.
- بيريثيون الزنك: هذه المادة ، التي تُكتب أحيانًا باسم ZPT أو ZnPT على ملصقات المنتجات ، من ناحية تقلل من نمو فطريات الجلد ومن ناحية أخرى تقلل قشرة الرأس عن طريق المساعدة في تقليل إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس. كما يمنع بيريثيون الزنك النمو المفرط لخلايا الجلد التي تسبب قشرة الرأس.
ما هي المكونات الأخرى للشامبو المضاد للقشرة؟
- قطران الفحم أو قطران الفحم: يحتوي على عناصر مضادة للفطريات ويمنع النمو المفرط وتكاثر خلايا فروة الرأس. بالطبع ، يجب أن تعلم أن الاستخدام طويل الأمد للشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم قد يضر ويغير لون الشعر المصبوغ أو المبيض أو المصفى كيميائيًا أو المجعد. كما أن هذه المادة قد تزيد من حساسية فروة الرأس لأشعة الشمس وتجبر المستخدم على ارتداء قبعة أو وشاح عند التعرض لأشعة الشمس.
لاحظ أن قطران الفحم يمكن أن يكون مسرطنًا إذا تم استخدامه بكميات كبيرة. - حمض الساليسيليك: يمنع حمض بيتا هيدروكسي خلايا الجلد من الالتصاق ببعضها البعض ويزيل القشور التي تكونت على الرأس.
- زيت شجرة الشاي: تستخدم هذه المادة في العديد من أنواع الشامبو لما لها من آثار مضادة للفطريات والبكتيريا. أظهرت نتائج دراسة أجريت عام 2002 أن استخدام الشامبو الذي يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي مفيد وآمن لإزالة قشرة الرأس.
بالطبع ، بسبب احتمالية حدوث رد فعل تحسسي ، قبل استخدام الشامبو الذي يحتوي على خلاصة شجرة الشاي ، من الأفضل أولاً تجربة القليل منه على جزء صغير من بشرتك وبعد 24 ساعة ، إذا لم تكن هناك آثار جانبية مثل احمرار أو حكة ، شامبو ، ضعيه على شعرك.
ما هي النقاط التي يجب عليك اتباعها عند استخدام الشامبو المضاد للقشرة؟
1) جربي أنواع مختلفة من الشامبو لاختيار الشامبو المناسب لك ضد القشرة.
تختلف محتويات الشامبو المضاد للقشرة تمامًا ؛ لأن مشكلة قشرة الرأس عند الناس ليس لها نفس الأسباب الكامنة بالضبط. لهذا السبب ، قد لا يكون الشامبو المضاد للقشرة الذي يعمل بشكل أفضل مع شخص ما بنفس الفعالية بالنسبة لشخص آخر.
لذا جربي عدة أنواع مختلفة من الشامبو على شعرك واختاري أكثرها فعالية. في الوقت نفسه ، ضع في اعتبارك أن:
- وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، فإن الشامبو الذي يحتوي على الكيرلازول وبيروكتون أولامين في نفس الوقت من المرجح أن يساعد في تنعيم الشعر بالإضافة إلى علاج قشرة الرأس.
- عادةً ما يكون للشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك آثار جانبية أقل ؛ لهذا السبب ، تعتبر هذه المجموعة أكثر أنواع المنتجات المضادة للقشرة شيوعًا.
- إذا كنت من الأشخاص ذوي الشعر الداكن ، فإن الشامبو الذي يحتوي على “كولتار” و “كبريتيد السيلينيوم” سيكون مفيدًا بنفس القدر في حل مشكلة قشرة الرأس ؛ شريطة أن تتبع تعليماتهم بشكل كامل ودقيق. (بالطبع ، نظرًا لأهمية الآثار الجانبية طويلة المدى لـ Koltar ، لم يعد استخدامه موصى به).
- الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أقل شيوعًا لأنه يمكن أن يجفف الشعر. ومع ذلك ، فهي آمنة بالنسبة لمعظم الناس لاستخدامها.
- يوصف شامبو الكيتوكونازول بشكل عام عندما لا تكون أنواع الشامبو الأخرى المضادة للقشرة فعالة أو تصبح غير فعالة أو أقل فعالية بعد فترة من الاستخدام.
للحصول على اقتراحات أكثر دقة ومناسبة لنوع شعرك وفروة رأسك ، من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
2) دلكي فروة رأسك بالشامبو.
تذكر أنه يجب عليك دائمًا استخدام الشامبو تمامًا حسب التوجيهات ، ولكن الطريقة العامة لاستخدام الشامبو المضاد للقشرة هي وضع الشامبو أولاً على الشعر المبلل ثم تدليكه برفق في فروة الرأس بأطراف أصابعك.
في معظم الحالات ، يجب ترك الشامبو على رأسك لمدة خمس دقائق ثم شطف شعرك ؛ بالطبع ، قد تحتاجين إلى شطف بعض أنواع الشامبو ، مثل تلك التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم ، فورًا بعد الاستخدام. لهذا السبب ، من الأفضل استخدام أي شامبو وفقًا للإرشادات الموجودة على المنتج تمامًا.
3) من المهم استخدام الشامبو المضاد للقشرة بانتظام.
لعلاج حالات قشرة الرأس الشديدة ، يجب غسل شعرك بهذه الشامبو كل يوم إلى يومين. الاستثناء الوحيد في هذا المجال هو الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول ، والذي يجب استخدامه مرتين فقط في الأسبوع.
بمجرد أن تشعر أن مشكلة قشرة الرأس قد هدأت وتتحسن ، يمكنك تقليل تكرار استخدام الشامبو لمرتين في الأسبوع ، وحتى مرة واحدة في الأسبوع إذا كان شعرك كثيفًا.
4) إذا لزم الأمر ، استخدم نوعين مختلفين من الشامبو بالتناوب.
في بعض الأحيان ، قد يعمل استخدام نوع واحد من الشامبو لفترة من الوقت ، لكن فعاليته ستقل بمرور الوقت. إذا واجهت مثل هذه الحادثة ، فحاول بالتناوب استخدام نوعين مختلفين من الشامبو يحتويان على مركبين مختلفين مضادين للقشرة ؛ بحيث يمكنك استخدام كل منهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
قد تجد أيضًا أنك بحاجة إلى التخلص من الشامبو الخاص بك واستبداله بآخر. بالطبع ، تذكر أن تغيير الشامبو يمكن أن يكون له تأثير أقل إيجابية من استخدام نوعين من الشامبو بالتناوب.
ما هي النصائح التي يجب اتباعها لزيادة فعالية الشامبو المضاد للقشرة؟
1) انتبهي لنوع شعرك.
تحتوي العديد من أنواع الشامبو المضاد للقشرة على تركيبة واحدة فقط يمكن استخدامها لجميع أنواع الشعر ، ولكن يتم إنتاج بعض أنواع هذه الشامبو لنوع معين من الشعر.
لاختيار الشامبو ، يجب أن تكون أولويتك هي تقليل كمية القشرة. ولكن إذا أدى استخدام الشامبو إلى تغيير جودة شعرك وحالته العامة ، مثل الجفاف أو الضعف ، فابحث عن شامبو جديد ، بالإضافة إلى احتوائه على نفس المكون الفعال المضاد للقشرة ، سيقضي أيضًا على هذه المشكلة الجديدة.
الشامبو المضاد للقشرة له روائح مختلفة. لاحظ أن رائحة الشامبو يجب أن تكون مصدر قلقك الأخير. الهدف الرئيسي هو علاج قشرة الرأس والحفاظ على الصحة العامة لشعرك.
2) بدلًا من استخدام مكيفات الشعر العادية ، استخدم مكيفات ضد القشرة.
على الرغم من أن استخدام مكيف الشعر وحده لا يمكن اعتباره طريقة علاج لقشرة الرأس ، إلا أنه من المهم أيضًا ألا يزيل البلسم تأثير مكونات الشامبو المضادة للقشرة من فروة الرأس والشعر ولا يجعل جهودك غير فعالة.
الخيار الأفضل هو استخدام مكيف مصمم للاستخدام مع الشامبو الذي تختاره. إذا لم تنجح في إيجاد مكيف مناسب للشامبو الخاص بك ، فمن الأفضل استخدام مكيف شعر طبيعي يحتوي على مكونات طبيعية أو عضوية.
يعتبر استخدام مكيفات ترطيب لطيفة أيضًا خيارًا مناسبًا جدًا. بالطبع ، يجب تجنب استخدام مكيفات التنظيف التي لها خصائص تنظيف بالإضافة إلى التليين.
3) تجنب استخدام الشامبو المحتوي على مكونات قاسية وقوية.
إذا كنت تريد دائمًا استخدام شامبو محدد للعناية بشعرك ، فتجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على كبريتات الأمونيوم لوريل وغيرها من المواد الفعالة السطحية الأنيونية التي تسبب جفاف فروة الرأس وتفاقم مشكلة قشرة الرأس ، ويفضل استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات.
لاحظ أيضًا أن غسل شعرك كثيرًا أو قليلًا قد يؤدي إلى تفاقم قشرة الرأس. بمجرد السيطرة على مشكلة قشرة الرأس ، يجب أن تغسل شعرك كل يومين على الأقل ومرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
4) إذا لم يساعدك استخدام الشامبو المضاد للقشرة ، فاستشيري الطبيب.
في الحالات التي لا يكون فيها استخدام الشامبو المضاد للقشرة مفيدًا في علاج هذه الحالة ، فمن الأفضل استشارة طبيب عام أو طبيب أمراض جلدية واطلب منه وصف شامبو أقوى ضد القشرة وفقًا لنوع المشكلة. إن وصف المستحضرات المحتوية على الكورتيكوستيرويدات هو أمر آخر قد يفعله طبيبك.
تذكر أنه على الرغم من أن قشرة الرأس تحدث عادة بسبب العوامل المذكورة ، إلا أن بعض الأمراض الكامنة يمكن أن تكون فعالة أيضًا في التسبب بها ؛ أمراض مثل التهاب الجلد الدهني (مرض جلدي شائع يسبب بقعًا حمراء ومتقشرة ، وحكة والتهاب في الجلد) ، والصدفية (مرض جلدي مزمن ذاتي المناعة يتجلى في قشور فضية ويسبب بقعًا خشنة ومتقشرة وحمراء على الجلد ) الجلد (خاصة فروة الرأس والمرفقين والركبتين والظهر) ، والاكزيما أو الالتهابات الفطرية.
سيحقق طبيبك بالتأكيد في أسباب قشرة الرأس وسيرافقك للعثور على أفضل علاج.
