تعاني العديد من النساء من تساقط الشعر بشكل كبير بعد بضعة أشهر من الولادة. يعتبر تساقط الشعر خلال هذه الفترة أمرًا طبيعيًا ولا يعتبر تساقطًا حقيقيًا للشعر. يسمي أطباء الجلد وخبراء الشعر هذا النوع من تساقط الشعر بتساقط الشعر المفرط. يرجع تساقط الشعر المفرط في وقت مبكر من فترة ما بعد الولادة إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
لحسن الحظ ، فإن تساقط الشعر هذا مؤقت ولا يحتاج إلى علاج. عند معظم النساء ، بعد حوالي عام وولادة طفلهن الأول ، يعود الشعر إلى حالته الطبيعية. في كثير من الأمهات ، يعود الشعر إلى حالته السابقة حتى قبل ذلك.
يصبح شعر الظهر كثيفًا أثناء الحمل.
ربما كنت متحمسة لسماكة ولمعان وكثافة شعرك أثناء الحمل. إذا تجاهلنا القليل من الجفاف في الشعر (والذي يمكن حله باستخدام مكيف الشعر العميق) خلال هذه الفترة ، فلا بد أنك تخيلت أنه مع الحمل ، حصل شعرك أخيرًا على حياة جديدة. ومع ذلك ، عندما يولد طفلك ، فإنك تشعر بالقلق أو حتى مصدومة لرؤية شعرك يتساقط.
تحدث العديد من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. تسبب هرمونات الحمل تغيرات عديدة. أحد هذه التغييرات هو زيادة نمو الشعر. فقدان الشعر اليومي هو تساقط طبيعي للشعر يختبره كل شخص كل يوم. ومع ذلك ، إذا انتبهت ، لم يكن لديك تساقط يومي للشعر بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
ما سبب تساقط الشعر بعد الحمل؟
بعد الحمل ، عندما تعود الهرمونات إلى طبيعتها ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في جسمك. ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين هو العامل الذي منع شعرك من التساقط أثناء الحمل. لذلك ، من خلال تقليل مستواه ، ستلاحظ تساقط الشعر مرة أخرى بعد الولادة.
عليك أن تتذكر شيئًا واحدًا ، وهو أنك لم تتعرض لتساقط الشعر منذ عدة أشهر. يجب أن يتساقط الشعر الميت حتى ينمو الشعر الجديد. هذه الظاهرة تسمى تساقط الشعر الكربي.
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر الكربي ناتجًا عن العديد من الأحداث (مثل الحمل) ، والتي تدخل خلالها كمية زائدة من شعرك الطبيعي في مرحلة التيلوجن (مرحلة الراحة لنمو الشعر أو تساقطه).
يستغرق تساقط هذه الشعيرات ثلاثة أشهر. هذا هو السبب في أن معظم النساء يلاحظن تساقط الشعر بعد ثلاثة أشهر من الحمل.
لن تصاب بالصلع!
لا تقلق؛ يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة مؤقتًا. إن احتمالية تحول شعرك من كثيف وسميك أثناء الحمل إلى الصلع الكامل هي صفر تقريبًا. ومع ذلك ، فإن مقدار التغيرات الهرمونية في كل شخص سيظهر هذه المشكلة بطرق مختلفة. على أي حال ، فإن تساقط شعرك بعد الولادة عملية طبيعية تمامًا وبعد فترة سيعود شعرك إلى حالته الطبيعية (ما قبل الحمل).
لا تقلقي إذا كان شعرك رقيقًا جدًا ومتناثرًا بعد الولادة. بصرف النظر عن الاستثناءات ، تأكد من أن كمية تساقط الشعر ستعود إلى حالتها الطبيعية بعد الولادة. يختلف وقت استعادة الشعر من شخص لآخر. يستغرق الأمر في البعض ثلاثة أشهر وفي حالات أخرى يستغرق 6 أشهر. في بعض الحالات ، قد يستغرق شفاء الشعر عامًا.
هل يمكن منع تساقط الشعر بعد الحمل؟
السؤال الذي تطرحه معظم النساء هو: هل يمكننا منع تساقط الشعر بعد الحمل؟ ربما لا يمكنك إيقاف تساقط الشعر ، لكن يمكنك التحكم فيه. التغذية الجيدة والمناسبة ضرورية للمرأة في فترة ما بعد الولادة. التغذية السليمة تحافظ على شعرك قويًا وصحيًا إلى حد ما وتمنع تساقط الشعر .
لا تبخل على البروتين والحديد. إذا كان تساقط الشعر أكثر من الطبيعي بعد الولادة ، فاستشيري الطبيب. قد يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض أخرى.
توصيات الخبراء لتساقط الشعر بعد الولادة
إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر المفرط ، فاقرأ للحصول على نصائح صحية للبشرة والشعر للأمهات بعد الولادة. ستساعدك هذه النصائح حتى يعود شعرك إلى حالته الطبيعية.
- استخدم شامبو مكثف . يحتوي هذا الشامبو اليومي على مكونات مثل البروتين الذي يغطي سطح الشعر ويجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
- لا تستخدمي مكيف. تحتوي هذه الشامبو على مرطبات قوية جدًا تجعل الشعر ناعمًا وناعمًا ، ونتيجة لذلك ، يبدو الشعر أقل كثافة.
- استخدم قناع الشعر المناسب . تحتوي هذه المنتجات على مرطبات خفيفة ولا تجعل الشعر عارياً ومسطحاً وبالتالي أقل كثافة.
- جرب تسريحة شعر جديدة. بعض تسريحات الشعر تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة وسمكًا. يمكن لمصفف الشعر المتمرس تحديد تصفيفة الشعر المناسبة لك ، تفضل العديد من الأمهات قصات الشعر القصيرة لمنع تساقط الشعر بعد الولادة. الأسلوب القصير يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة. الشعر القصير أسهل في الحفاظ عليه ويستغرق وقتًا أقل. بالنسبة للأمهات الجدد ، فإن أي شيء يوفر الوقت يعد إضافة حقيقية.
كن حذرا مع عاصبة الشعر.
يجب أن تكون النساء اللواتي أصبحن أمهات حديثًا على دراية بظاهرة “عاصبة الشعر“. وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه ، فإن عاصبة الشعر هي حالة يتم فيها لف قطعة من الشعر حول إصبع القدم أو الإصبع أو أجزاء أخرى من جسم الطفل. يمكن أن تلتف خصلة من الشعر بإحكام لدرجة أنها تقطع الدورة الدموية أو تسبب العدوى.
لا تقلق. عاصبة الشعر نادرة جدًا عند الأطفال حديثي الولادة. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد معرفة ما يجب القيام به عند التعامل مع عاصبة الشعر. إذا رأيت قطعة شعر ملفوفة حول إصبع أو قدم أو أي جزء آخر من جسم طفلك ، فيجب عليك إزالتها.
الإجراءات اللازمة للتعامل مع عاصبة الشعر عند الأطفال حديثي الولادة
- من الجزء الذي يكون فيه الشعر أكثر حرية ، افصله برفق.
- في بعض الأحيان يكون الشعر متشابكًا تمامًا وتحتاج إلى قصه. قص الشعر برفق وبعناية بسكين صغير أو مقص.
- إذا حدث جرح أو إصابة في جسم الطفل نتيجة لف الشعر بإحكام أو إذا دخل الشعر في أنسجة جلد الطفل ، فليس من وظيفتك إزالته ؛ يجب أن تذهب إلى الطبيب. يمكنك أن تطلب من طبيب طفلك المساعدة في إزالة الشعر أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ. في بعض الحالات ، يجب على الطبيب إزالة الشعر من جسم الطفل.
أسباب أخرى لتساقط الشعر
تعاني العديد من الأمهات من تساقط الشعر المفرط أثناء الحمل. يزداد تساقط الشعر عادة بعد حوالي أربعة أشهر من الولادة. في معظم النساء ، يعود نمو الشعر إلى طبيعته بعد ولادة أطفالهن.
إذا لم يعد حجم وكثافة شعرك بعد عام إلى طبيعته ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. ربما تسببت عوامل أخرى في تساقط شعرك. هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر. التشخيص الدقيق لسبب تساقط الشعر ضروري للعلاج الفعال.
