كيف هي اول فترة بعد الولادة؟

متى تبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى؟

عادة ، إذا كنت لا ترضعين طفلك ، فسوف تعود دورتك الشهرية مرة أخرى بعد 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة. إذا كنت ترضعين من الثدي ، فإن الوقت الذي تستغرقه الدورة الشهرية لتبدأ مرة أخرى يختلف. من الممكن أن أولئك الذين يرضعون الطفل فقط بحليبهم قد لا يكون لديهم فترات على الإطلاق طوال فترة الرضاعة الطبيعية. المجموعة الأخرى ، سواء كانت ترضع أم لا ، ستعاود الدورة الشهرية مرة أخرى بعد بضعة أشهر.

إذا ولدت بشكل طبيعي وبدأت دورتك بعد الولادة مباشرة ، يوصي الطبيب بعدم استخدام السدادات القطنية خلال الفترة الأولى بعد الولادة. لأن الجسم لا يزال يتعافى ويسبب السدادة إصابة. بعد ستة أسابيع من الولادة ، اسألي طبيبك عما إذا كان استخدام السدادات القطنية آمنًا.

لماذا تأخر الدورة الشهرية لدى المرضع؟

عادة ، المرأة التي ترضع تأخر الدورة الشهرية بسبب هرمونات الجسم. البرولاكتين ، الهرمون اللازم لإنتاج الحليب ، يثبط هرمونات التكاثر. نتيجة لذلك ، لا يتم عمل الإباضة أو إطلاق البويضة للإخصاب. بدون هذه العملية ، لا يحدث الحيض.

هل يؤثر الحيض على حليب الأم؟

عندما يبدأ الحيض مرة أخرى ، تلاحظين تغيرات في كمية الحليب أو تفاعل الطفل مع حليب الثدي. التغيرات الهرمونية التي تسبب الدورة الشهرية تؤثر أيضًا على الحليب.

على سبيل المثال ، لاحظت أن كمية الحليب تقل أو تزداد الفترة الزمنية بين كل رضعة للطفل. تؤثر التغيرات الهرمونية على تكوين حليب الثدي ومذاقه. عادة ما تكون هذه التغييرات خفيفة للغاية ولا ينبغي أن تؤثر سلبًا على القدرة على الرضاعة الطبيعية.

منع الحمل

بعض الناس يستخدمون الرضاعة الطبيعية كطريقة طبيعية لمنع الحمل . وفقًا لجمعية المتخصصين في مجال الإنجاب ، فإن أقل من امرأة واحدة من كل 100 امرأة ترضع رضاعة طبيعية حصرية تحمل كل عام. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تقلل الخصوبة ، إلا أنها لا تمنع إعادة الحمل بنسبة 100٪.

مفتاح الوقاية هو إرضاع الطفل فقط حليب الثدي. في هذه الطريقة ، لا يتم إعطاء الطفل أي سائل أو طعام (حتى الماء) باستثناء حليب الثدي . من الآمن تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات للطفل. استخدام أي طريقة أخرى ليس له تأثير واضح على منع الحمل.

إذا كنت ترضعين من الثدي وعادت الدورة الشهرية ، فلن تكوني محصنة ضد الحمل. وتجدر الإشارة إلى أنه من الصعب تحديد موعد عودة الخصوبة. تبدأ الإباضة قبل أن تبدأ دورتك الشهرية ، لذلك من الممكن أن تحملي مرة أخرى قبل الدورة الشهرية.

يمكن للنساء المرضعات استخدام طرق آمنة وفعالة لمنع الحمل. تعتبر الطرق غير الهرمونية مثل اللولب والواقي الذكري والأغشية آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.

بعض طرق الوقاية الهرمونية ليست خطيرة أيضًا خلال هذه الفترة. يمكن لطبيبك مشاركة أحدث المعلومات حول طرق معينة لتحديد النسل معك. بشكل عام ، من الآمن تناول حبوب منع الحمل ذات الجرعات المنخفضة التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين بمجرد تجاوز فترة التعافي بعد الولادة. كما أن استخدام أقراص البروجستين أثناء الرضاعة الطبيعية آمن أيضًا.

ما التغييرات التي تحدث بعد الولادة؟

هناك احتمال أن يختلف الحيض بعد الولادة عن الحيض قبل الولادة. يريد الجسم أن يعتاد على الدورة الشهرية مرة أخرى. قد تواجه التغييرات التالية:

• تقلصات أكثر أو أقل من المعتاد
• جلطات دموية صغيرة
• نزيف شديد
• يتوقف النزيف ويبدأ من جديد
• زيادة الألم
• فاصل دورة غير منتظم

قد تكون الفترة الأولى بعد الولادة أكثر حدة من الفترات السابقة. أيضًا ، نظرًا لأن المزيد من أجزاء جدار الرحم يجب أن تتساقط ، فإنك تواجه المزيد من التشنج. مع استمرار الدورة الشهرية ، تقل هذه التغيرات. في حالات نادرة ، تتسبب مشاكل مثل الغدة الدرقية أو العضال الغدي في حدوث نزيف حاد بعد الولادة. يسمى سماكة جدار الرحم بالعضال الغدي.

تعاني النساء المصابات بالعضال الغدي قبل الحمل من نزيف أقل بعد الولادة. يحدث انخفاض النزيف أيضًا بسبب حالتين نادرتين: متلازمة أشرمان ومتلازمة شيهان. تسبب متلازمة أشرمان تندبًا في أنسجة الرحم. تحدث متلازمة شيهان بسبب تلف الغدة النخامية الذي يحدث بسبب فقدان الدم المفرط.

ما سبب آلام الدورة الشهرية الخفيفة بعد الولادة؟

يمكن أن تسبب بعض العوامل المختلفة آلامًا طفيفة في الدورة الشهرية بعد الولادة. مشتمل:

• زيادة تقلصات الرحم
• هرمونات الرضاعة
• تضخم تجويف الرحم بعد الولادة ، مما يعني أن المزيد من أجزاء جدار الرحم يجب أن تتساقط أثناء الحيض

ماذا تتوقع من الحيض بعد الولادة؟

سواء كان لديك ولادة طبيعية أو عملية قيصرية ، فإنك تعانين من نزيف مهبلي وإفرازات بعد الولادة. يزيل الجسم الدم والأنسجة من جدار الرحم أثناء الحمل.

خلال الأسابيع القليلة الأولى ، يكون النزيف أكثر غزارة ويكون على شكل جلطات دموية. بمرور الوقت ، يؤدي هذا النزيف إلى إفرازات مهبلية تسمى ما بعد الولادة. يسمى سائل الجسم ، الذي يمكن أن يكون عديم اللون أو كريمي أو أحمر ، نيفاس.

قد تستمر هذه الإفرازات لمدة تصل إلى 6 أسابيع ، إذا لم ترضعي الطفل ، سيبدأ الحيض مرة أخرى من هذا الوقت. إذا كانت الإفرازات تشبه الولادة ، وتوقفت لفترة ثم بدأت في النزيف ، فمن المحتمل أنك في دورتك الشهرية. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان النزيف متعلقًا بالحمل أو الحيض ، فيمكنك التأكد من الطرق التالية:

• عادة ، بعد أسبوع من الولادة ، لا يكون لون ما بعد الولادة أحمر فاتح. بل هو أفتح وقد يظهر أبيض أو مائي. من المحتمل أن يكون النزيف الأحمر الذي يبدأ بعد 6 أسابيع أو أكثر بعد الولادة هو الحيض.
• يزيد النزيف المرتبط بالحمل مع زيادة النشاط. إذا زادت الإفرازات مع الحركة وتناقصت عند الراحة ، فمن المحتمل أن تكون نفاسية.
• عطر نفس أيضا عبق قليلا. لها رائحة “حلوة” لأنها تختلط مع الأنسجة المتبقية من الحمل. إذا كان لديك إفرازات كريهة الرائحة ، أخبر طبيبك.

يستغرق تنظيم الدورة الشهرية أيضًا وقتًا بعد الولادة. قد يكون لديك فترة شهر واحد ، في الشهر التالي لا تحدث الدورة الشهرية ، وفي الشهر الثالث يكون لديك فترة مبكرة.

خلال السنة الأولى بعد الولادة ، يكون تقلب مدة الدورة الشهرية والفاصل الزمني بين الدورة الشهرية وشدة النزيف أمرًا طبيعيًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت مرضعة.

تحدث الدورة الشهرية لمعظم النساء بعد الولادة في فترة طبيعية من 21 إلى 35 يومًا ويحدث النزيف لمدة 2 إلى 7 أيام. قد تتغير الدورة الشهرية مقارنة بفترة ما قبل الحمل.

ما هي أعراض فترة النفاس الخطرة؟

يجب عليك الاتصال بطبيبك في حالة حدوث المشكلات التالية:

• يتم نقع أكثر من فوطة صحية في الدم كل ساعة
• نزيف مصحوب بألم شديد ومفاجئ
• حمى مفاجئة
• نزيف مستمر لأكثر من سبعة أيام
• جلطة دموية كبيرة
• إفرازات كريهة الرائحة
• صداع حاد
• مشكلة في التنفس
• الشعور بالألم عند التبول

إذا رأيت الأعراض المذكورة أعلاه أو أي مشكلة أخرى تقلقك ، فاتصل بطبيبك. تشير بعض هذه الأعراض إلى وجود عدوى.

استنتاج

إن استئناف الدورة الشهرية ليس سوى جزء من فترة التعافي ويعود الجسم إلى حالة ما قبل الحمل. بعض النساء يحصلن على فترات متأخرة بسبب زيادة الهرمونات التي تسببها الرضاعة الطبيعية. إن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل ليس طريقة موثوقة. من الأفضل استخدام طريقة أخرى مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري.

إذا بدت الفترة الأولى بعد الولادة غير طبيعية ، فاتصل بأفضل طبيب نسائي وطبيب توليد . يثير النزيف المفرط أو علامات العدوى القلق بشكل خاص بالنسبة للأم الجديدة. استمع إلى جسدك وكن حذرًا.