المشكلة ليست فقط في كيفية غسل وجهك! النقطة المهمة والتي تحدث فرقًا هي متى وكم مرة في اليوم وبأي منظف نغسل وجهنا.
تقول الدكتورة جوشا تسايتشنر ، مديرة الدراسات التجميلية والسريرية في طب الأمراض الجلدية ، عن التطهير السليم وغسل الوجه
- يمنع حب الشباب.
- يزيد من صحة الجلد.
- يحسن التهاب الجلد.
للتأكد من غسل وجهك بالطريقة الصحيحة وعدم الإضرار ببشرتك ، تجنب هذه الأخطاء الشائعة الـ 14:
1) نسيان غسل بشرتك قبل النوم
غسل وجهك قبل النوم مهمة سريعة. لكن هذه المهمة البسيطة صعبة على بعض الناس. للعناية ببشرتك ، اغسلي وجهك حتى لو كنت لا تضعين المكياج.
تتعرض بشرتنا خلال النهار للزيوت الطبيعية والعرق والتلوث البيئي. تذكر ، عدم القضاء على التلوث الذي يتراكم على الجلد أثناء النهار يسبب تهيج والتهاب الجلد ويسبب حب الشباب.
2) غسل الوجه في الصباح
قد تعتقد أن غسل وجهك قبل النوم كافٍ ، لكن إذا أردت أن يكون وجهك صافًا ، اغسل وجهك كل صباح. عندما تنام ، تنتقل البكتيريا من وسادتك إلى وجهك ، حتى لو كنت تغسل وسادتك بانتظام. مرة أخرى ، غسل وجهك في الصباح هو الحل الأفضل. في الليل ، عندما تتقلب وتتقلب ، تنتقل بكتيريا اللعاب والدهون من الشعر إلى سطح جلد الوجه والعينين.
يساعد غسل الوجه السريع كل صباح على جعل بشرتك أكثر نقاءً. أيضًا ، يساعد غسل وجهك على امتصاص المنتجات التي تستخدمها للعناية ببشرتك أثناء النهار بسهولة أكبر.
3) غسل الوجه بالماء الساخن
الماء الساخن ليس صديق بشرتك! خاصة للأجزاء الحساسة من الجلد مثل الوجه. تشعر بالراحة عند الاستحمام بالماء الساخن ، خاصة في فصل الشتاء. لكن يجب أن تعلم أن استخدام الماء شديد السخونة يوسع الأوعية الدموية ويضر أنسجتها الحساسة.
ربما سمعت أن الزهم الطبيعي للبشرة يحافظ على تماسكها وتوحيدها. الجلد الذي يفقد الزيت يجف بشكل أسرع. أيضًا ، بمرور الوقت ، تصبح قشارية وحكة. يزيل الماء شديد السخونة زيوت البشرة الطبيعية. لذلك ، بدلًا من الماء الساخن ، استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك.
4) استخدام منظف للوجه بدلاً من مزيل المكياج
يجب أن تعلم أن عدم إزالة المكياج أثناء النوم يتسبب في جعل بشرة الوجه غير شفافة وتسبب ظهور حب الشباب.
بعض الناس يستخدمون غسول الوجه لإزالة مكياجهم. حتى أنهم يستخدمونه كثيرًا عن طريق الخطأ حتى تتم إزالة مكياجهم تمامًا.
إذا قمت بذلك أيضًا ، يجب أن تعلم أن بعض مستحضرات التجميل التي تستخدمها مقاومة للماء والغسيل. لذلك ، لا يتم غسلها بمنظف الوجه.
لذلك احرصي على استخدام محلول مزيل المكياج أو ماء ميسيلار أو مناديل لإزالة المكياج لإزالة مكياجك. خاصة إذا تركت مستحضرات التجميل على بشرتك لفترة طويلة.
لا تستخدمي مناديل مزيل المكياج وحدها
لا يكفي تنظيف الوجه بمناديل مزيل المكياج وحدها. تحتوي هذه المناديل على مواد حافظة ، بحيث تكون مستقرة لفترة أطول ، وعندما يتم استخدامها في أماكن مثل الحمامات والمراحيض ، لا تنمو البكتيريا والفطريات فيها.
بالرغم من أن مناديل مزيل المكياج تزيل المكياج والأوساخ. ومع ذلك ، قد تبقى مركباتها في مسام جلد الوجه. لذا ننصح بغسل بشرتك بمنظف لطيف للوجه بعد استخدام المناديل المبللة .
5) استخدام منظف غير متوافق مع نوع البشرة
المنظف الذي يستخدمه صديقك ليس بالضرورة المنظف المناسب لبشرتك. هذا هو السبب وراء قيام شركات تصنيع مستحضرات التجميل والنظافة بإنتاج منتجات مزيل المكياج مناسبة لجميع أنواع البشرة. لذا،
- إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي المنظفات اللطيفة مثل غسول الوجه الرغوي .
- إذا كانت بشرتك دهنية وعرضة لحب الشباب ، استخدم المنظفات التي تحتوي على مكونات مقشرة مثل جل غسول الوجه . تزيل هذه المنظفات الزيت الزائد والشوائب من الجلد بسهولة.
- إذا كانت بشرتك جافة معظم الوقت ، فمن الأفضل استخدام منظف معتدل يحتوي على مكونات ترطيب طبيعية لغسل وجهك حتى تظل الطبقة السطحية من بشرتك رطبة.
6) غسل الوجه كثيراً
أظهرت الدراسات العلمية أنه من الأفضل غسل وجهك مرتين يوميًا ؛ مرة في الصباح ومرة في الليل. بالطبع لا بد من غسل وجهك بعد ممارسة الرياضة والتعرق بغزارة.
إن غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا ليس ضروريًا للجميع. باستثناء الأشخاص المعرضين للإصابة بالتهابات الجلد. الغسل المفرط للجلد لا يجعل الجلد جافًا وملتهبًا فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة إفراز الدهون.
لذا كوني حذرة ، إذا لم يكن مكياجك كثيفًا ، فإن واقي الشمس الخاص بك ليس دهنيًا ولم تتعرقي كثيرًا ، فغسل وجهك مرتين يوميًا يكفي.
7) استخدام منشفة حمام مستعملة
يمكن للمنشفة التي استخدمتها بالفعل أو علقتها في الحمام أن تحمل البكتيريا والعفن. لذلك ، اغسل المنشفة بعد كل استخدام.
8) جفف الوجه بمنشفة الجسم
عند الاستحمام ، هل تجفف وجهك بنفس المنشفة التي استخدمتها لتجفيف جسمك؟ صحيح أنك غسلت جسدك للتو ، لكن البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي على جسمك تختلف عن البكتيريا التي تعيش على وجهك. لذلك من الأفضل أن تجفف وجهك بمنشفة منفصلة.
9) التقشير والرغوة المالية لفترة طويلة جدا
لا علاقة لطول الوقت الذي تستخدمين فيه رغوة الصابون بمدى نظافة بشرتك. قد تبقى الرغوة على بشرتك لمدة 20 إلى 30 ثانية. لكن ضرره أكبر من نفعه.
يمكن للفرك المفرط للجلد ، خاصة عندما يقترن بالتقشير ، أن يجعل البشرة حمراء وملتهبة بسرعة. لغسل وجهك ، رطبيه أولاً بماء فاتر. ثم ، بأطراف أصابعك ، وزعي المنظف على البشرة لمدة 30 ثانية بحركة دائرية.
عندما تكون الرغوة جيدة ، قم بتجفيفها. في النهاية ، جفف بشرتك بعناية بمنشفة ناعمة ونظيفة.
تأكد من غسل منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) ومنطقة U (حول خط الفك) ، حيث ينسى معظم الناس هذه البقع.
10) تقشير أكثر من مرتين أسبوعياً
إذا كان منظف الوجه المعتاد يحتوي على مقشر ، فمن المهم جدًا أن تعرفه. يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة التي تراكمت على سطح الجلد وتحسين صفاء البشرة.
لكن التقشير المفرط يسبب تمزقات مجهرية على السطح الخارجي للجلد والتهاب وتهيج. بشكل عام ، لا يحتاج معظم الناس إلى استخدام مقشر أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
11) غسل الوجه بالصابون
ربما أنت محظوظ وليس لديك بشرة حساسة. لذا اغسل وجهك بالصابون. لكن يجب أن تعلم أن هذا المطهر القاسي يقضي على مرطبات البشرة الطبيعية.
بالإضافة إلى أنه يضر بالأوعية الدموية للجلد ويسبب احمرار الوجه والتهابه. لذلك ، بدلاً من هذه الصابون ، نوصي باستخدام منظف لطيف للوجه. لا يؤدي استخدام هذه الأنواع من المنظفات إلى تهيج بشرتك وهو خيار جيد للغسيل مرتين يوميًا.
12) غسل الوجه بعد استخدام القناع
تنصحك معظم أقنعة ومقشرات الوجه بغسل بشرتك قبل استخدام هذه المنتجات. لأن هذه المنتجات يجب أن تترك على بشرة نظيفة ونقية تمامًا حتى يكون لها تأثير على البشرة. بهذه الطريقة ، تتغلغل بعمق في الجلد. لذلك ، بعد غسل القناع بالماء ، لن تحتاج إلى استخدام منظف آخر لوجهك.
توصل الأقنعة موادها المفيدة للبشرة أكثر بثلاث مرات من الأمصال. لذلك ، دع المكونات الموجودة في القناع تستفيد من الفرصة لترطيب البشرة وتجديدها أكثر. بمعنى آخر ، دع مادة القناع تجلس على بشرتك وتؤدي وظيفتها بشكل جيد.
13) الاستخدام الخاطئ للتونر
ربما تكون محتارًا أيضًا بشأن استخدام التونر لتنظيف بشرتك. في السابق ، كان التونر يستخدم فقط لإزالة الدهون الزائدة من الجلد وكان يعتمد على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد .
تستخدم التونر اليوم لتنظيف مسام البشرة بعمق وتعديل درجة حموضة البشرة بعد غسل الوجه. لمنع جفاف الجلد ، من الأفضل استخدام أحبار لا تحتوي على الكحول. كما أن التونر الذي يحتوي على حمض الساليسيليك يمنع البثور.
نوصي بأن تأخذ الوقت الكافي للعثور على التونر المناسب لبشرتك. ابدأ في استخدام تونر بشرتك مرة واحدة يوميًا ، إذا لم تكن بشرتك جافة وملتهبة ، بعد التحقق من توافق التونر مع منظف البشرة ، قم بزيادة عدد مرات استخدامه إلى مرتين يوميًا.
14) عدم ترطيب البشرة بعد غسلها
عندما تقوم بترطيب بشرتك ، فإنك تحدث فرقًا كبيرًا. يوصي الخبراء باستخدام كريم مرطب بعد غسل وجهك مباشرة.
يجب أن تعلم أنه إذا لم ترطب بشرتك بعد بضع دقائق ، ستفقد الخلايا الموجودة على سطح الجلد الماء والرطوبة. ونتيجة لذلك ، يصعب تبليلها.
توفر المرطبات مكونات غنية للبشرة. سيؤدي استخدامها إلى ترك بشرة نظيفة ورطبة. في الصباح ، عند غسل وجهك واستخدام المرطب ، تأكد من وضع طبقة من واقي الشمس عليه. سيساعدك الواقي من الشمس في الحفاظ على عملك الشاق وحماية بشرتك.
