كيف تعالج مسام الجلد المفتوحة؟

إذا كنت تبحث عن طرق لإغلاق المسام المفتوحة على وجهك ، فتأكد من قراءة المقالة التالية وجرب طرقًا جديدة وفعالة.

ما سبب فتح مسام الجلد؟

للإجابة على هذا السؤال ، تحتاج أولاً إلى معرفة القليل عن بنية الشعر. انظر إلى الشكل المقابل:

تبدأ كل شعرة بالنمو داخل بنية تسمى الجريب. ومن المثير للاهتمام ، أن هناك مسامًا على سطح الجلد لكل بصيلة شعر حتى يتمكن الشعر من ترك الجلد.
بشرتنا ، باستثناء الكفوف والقدمين ، مغطاة بشعر ناعم. هذا هو السبب في أن بشرتنا بها مسام في كل مكان.

الآن ، لماذا تصبح هذه المسام أحيانًا أكبر أو تسمى مفتوحة؟

إذا نظرت إلى الصورة مرة أخرى ، سترى الغدة الدهنية (الجزء الأصفر بجوار جذع الشعرة). هذه الغدة تفرز الدهون. تملأ الدهون التي تنتجها الغدة الدهنية بصيلات الشعر وتصل إلى سطح الجلد.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، فإن أهم العوامل التي تؤدي إلى فتح مسام الجلد هي:

• زيادة زيت الجلد (الزهم): إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن الغدد الدهنية في بشرتك تفرز الكثير من الدهون. يعتمد نشاط الغدد الدهنية لكل شخص على الجينات وحجم المسام.
• انخفاض مرونة الجلد حول المسام: تحدث هذه الظاهرة إذا كان الجلد أقل مرونة. في هذه الحالة ، تبدو مسام الجلد أكبر.
• تضخم حجم بصيلات الشعر: عندما تغلق مسام الجلد ، يصبح حجم البصيلة أكبر.

ما الأشياء التي تسد المسام؟

عندما يتراكم الزيت في مسام بشرتنا ويختلط مع التلوث والمكياج على الجلد ، تسد المسام. نتيجة لذلك ، تتمدد مسام الجلد وتبدو أكبر. بالطبع ، لاحظ أنه في حالة انسداد مسام الجلد ، فقد تتشقق بشرتنا. لذلك هدفنا هو تقليص المسام المفتوحة وليس إغلاقها بالكامل.

9 طرق لغلق المسام المفتوحة على الوجه

في ما يلي ، نقترح طرقًا لتصغير مسام بشرتك:

1) استخدم فقط مستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسام

كلمة “غير كوميدوغينيك” تعني أن هذه المنتجات لا تسد المسام. كما قلنا من قبل ، عندما تغلق مسام الجلد ، فإنها تبدو أكبر وتبرز أكثر. لذا ، لتجنب انسداد مسامك ، ابحثي عن هذه الكلمات في جميع المنتجات التي تستخدمينها على وجهك:

• غير كوميدوغينيك
• خالي من الزيت
• لا تسد المسام

إذا كان المنتج لا يحتوي على أي من هذه ، فلا تستخدمه.

2) اغسلي وجهك مرتين في اليوم

إذا كانت بشرتنا دهنية ، تظهر مسام أكبر. لذلك ، اغسلي وجهك مرتين يوميًا حتى لا تسد الأوساخ المسام ويقلل دهون بشرتك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن غسل الوجه بشكل صحيح يمنع ظهور حب الشباب ويحسن التهابات البشرة ويزيد من صحتها.

بالطبع ، عند غسل وجهك ، احرصي على:

• استخدم الماء الفاتر. الماء الساخن يهيج الجلد ويسبب فتح مسام الجلد.
• اغسلي وجهك بلطف. فرك الجلد يضر به ويلهب الجلد. إذا أصبحت بشرتنا ملتهبة ، فإن مسامها تكون أكثر وضوحا.
• ابحث عن منظف لطيف لا يسبب انسداد المسام. مرة أخرى ، يجب أن تفعل كل ما بوسعك لتجنب تهيج بشرتك وانسداد مسامك.

3) استخدمي جل غسول الوجه لغسل وجهك

إذا كانت بشرتك دهنية ، أو تريد إغلاق المسام المفتوحة لبشرتك ، نوصي باستخدام مجموعة متنوعة من جل غسول الوجه .

قد تحتوي المنظفات والمنظفات الأخرى ، مثل الصابون ، على مكونات تبقى في مسام بشرتنا وتزيد من دهنية البشرة. لكن جل غسول الوجه يساعد على تنظيف الزيت من مسام الجلد. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد أقرب إلى المظهر الذي نرغب فيه.

يمكنك هنا قراءة النصائح الأساسية لاختيار أفضل غسول للوجه .

4) ضع واقي الشمس كل يوم

كلما أضرت أشعة الشمس ببشرتنا ، كلما أصبح الجلد مترهلًا ومتدليًا. الجلد الذي يفقد قوته يصبح مسامه أكثر وضوحا.

إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، فسوف تقطع شوطًا طويلاً في حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس. لذلك ، لحماية بشرتك ، استخدم واقي الشمس كل يوم (حتى في الأيام الممطرة أو الباردة).

تذكر أنه كلما ضربت الشمس بشرتنا ، فإنها تتلفها. يزداد هذا الضرر بمرور الوقت.

يحمي استخدام واقي الشمس الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ويمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الجلد.

5) لا تنسى التقشير

إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب تقشيرها مرة أو مرتين في الأسبوع. يساعد التقشير على إزالة الشوائب مثل الغبار وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من مسام الجلد. نتيجة لذلك ، لا تسد مسام الجلد وتبدو أصغر.

بالطبع ، لا يجب أن تقشري أكثر من مرتين في الأسبوع. التقشير المفرط يجفف الجلد.

6) كن لطيفا مع بشرتك

فرك وجهك لن يجعله أنظف. بل إنه يتلف الجلد ويجعل مسامه تبدو أكبر.

يؤدي فرك الوجه أو الضغط عليه أو اقتطاف المواد العالقة في مسامه إلى تهيج الجلد. في هذه الحالة ، ستكون مسام بشرتك أكثر وضوحًا.

لذلك ، لإغلاق المسام المفتوحة أو منعها من التكون ، يجب أن تكوني لطيفة للغاية مع بشرتك. تذكر ، لا تفرك بشرتك أبدًا ، أو تفركها ، أو تفركها ، أو تفرغ الأشياء العالقة في مسامك.

7) علاج الجلد المترهل على وجهك

مع تقدمنا ​​في العمر ، تفقد بشرتنا تماسكها وترهلها. في هذه الحالة ، تبدو مسام الجلد أكبر.

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج ، مثل الفلفل الأحمر. يساعد فيتامين سي أجسامنا في صنع الكولاجين. الكولاجين داعم مهم للبشرة ويمنع ترهل الجلد. كما يمنع فيتامين سي التهاب الجلد ، ونتيجة لذلك ، شيخوخة الجلد.

يقول الدكتور مايكل إدواردز ، الطبيب ورئيس الجمعية الأمريكية لجراحة التجميل ، عن مركبات الجلد التي لا تستلزم وصفة طبية: إن مصل فيتامين سي والسيروم المحتوي على الريتينول (مشتقات فيتامين أ) هي أفضل طريقة لمنع شيخوخة الجلد.

8) رطبي بشرتك كل يوم

يلعب كريم الترطيب  دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة بشرتك. الحفاظ على رطوبة البشرة وترطيبها من مهامها الأساسية.

قد يبدو الترطيب اليومي للبشرة الدهنية غير مناسب. لكن هذا يمنع فتح المسام.

يؤدي هذا إلى اختراق الدهون (الزهم) إلى الطبقات العميقة من الجلد بدلاً من الجلوس على سطح مسام الجلد. لذا فإن ترطيب الجلد يجعل مسام الجلد غير مسدودة بالدهون وتبدو أصغر.

9) قومي بإزالة مكياجك كل ليلة

من المهم جدًا إزالة المكياج قبل النوم. إذا كنت تنامين بالمكياج ليلاً ، فسيتم سد مسام بشرتك ؛ لأن مستحضرات التجميل والدهون والبكتيريا تتراكم في مسام الجلد.

إذا كان لديك وقت قصير ، يمكنك استخدام مناديل لإزالة المكياج لإزالة المكياج بسرعة.

كيف نحسن صحة بشرتنا؟

العلاجات المنزلية التي اقترحناها هي طرق جيدة لإغلاق مسام الجلد المفتوحة. لكن النصائح التالية يمكن أن تحسن صحة بشرتك:

• احصل على تغذية سليمة: إن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن العناصر الغذائية وأنواع الدهون والبروتينات والكربوهيدرات يساعد على صحتنا كثيرًا. النظام الغذائي الصحي ينعكس على الجلد.

• اشرب كمية كافية من الماء: الماء يرطب البشرة من الداخل. نتيجة لذلك ، يصبح لون البشرة موحدًا ومظهرًا أفضل.

• التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الجلد. كما أن التمارين الرياضية تجعلك تتعرق. التعرق مفيد لصحة الجلد.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2001 ، فإن عرق الجسم يحتوي على مضاد حيوي طبيعي يحمي الجلد من البكتيريا . بالطبع ، اغسل بشرتك دائمًا بالماء بعد التمرين. على الرغم من أن التعرق مفيد لبشرتك ، فإن استمرار العرق على بشرتك يسد مسامها.