الاكزيما هي حالة يصاب فيها الجلد بالحكة ، ويحمر ، ويلتهب ويتقشر. لا يزال الأطباء لا يعرفون أسباب هذه الحالة. لكن هذا المرض يحدث عادة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. تكون الإكزيما في بعض الأحيان وراثية وقد تعمل في العائلات.
فيما يلي شرحنا لأعراض إكزيما اليد وطرق علاجها. ابقى معنا.
ما هي أعراض أكزيما اليد؟
يمكن ملاحظة الحكة والاحمرار في الجلد في جميع أنواع الأكزيما. ومع ذلك ، فإن بعض أنواع الأكزيما ، مثل أكزيما اليد ، تظهر بطرق مختلفة. ومع ذلك ، تشمل الأعراض العامة لإكزيما اليد ما يلي:
- تشقق الجلد
- احمرار الجلد
- متلهف، متشوق
- الألم
- نفطة
- الجلد الجاف والقشاري
نوع آخر من الأكزيما هو الفقاع (أكزيما خلل التعرق). في الأكزيما الفقاعية ، تظهر بثور صغيرة في يد المريض. حكة النخيل هي عرض آخر لهذا المرض. تعتبر الأكزيما pemfolius أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال. لا يوجد علاج محدد لهذا المرض الجلدي حاليًا. ولكن ، هناك العديد من الطرق التي يمكن للمريض من خلالها التحكم في هذه الحالة.
ما هو علاج اكزيما اليد؟
أفضل علاج لإكزيما اليد هو تجنب العوامل المسببة لهذا المرض. إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع مادة مهيجة في منزلك أو في بيئة عملك والتي قد تكون سببًا للإكزيما ، فتأكد من مراجعة طبيبك.
يقوم الطبيب بتشخيص سبب الحساسية بإجراء اختبار الحساسية. كما يقوم الطبيب بتحديد السلوكيات والطرق التي تدخل في حدوث الإكزيما لاقتراح الحلول للتعامل معها. من المهم أن تتذكر أنه يجب أن تحاول اتباع روتين العلاج والرعاية المستمرة لتحقيق نتيجة أفضل.
العلاجات المنزلية لأكزيما اليد
تتضمن بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتخفيف أعراض إكزيما اليد أو تحسينها ما يلي:
- عند الحاجة ، اغسل يديك بالماء الفاتر (وليس الساخن) والمنظفات غير المعطرة.
- بلل يديك بلطف واستخدم مرطبًا مناسبًا على الفور (قبل أن تجف يديك). المرطب الذي يحتوي على المزيد من الزيت (مثل المرهم أو الكريم) هو أفضل مرطب للبشرة المعرضة للإكزيما. لذلك ، استخدم المرطبات التي تحتوي على المزيد من الزيت (مثل الفازلين). زيت جوز الهند هو أيضًا مرطب مناسب للأشخاص المصابين بالأكزيما. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات ، يساعد هذا الزيت في تخفيف الأعراض وتسريع التئام الأكزيما.
- إذا كنت لا تحتاج إلى تطهير يديك ، فمن الأفضل استخدام طرق لا تتطلب الماء لغسل يديك. تعتبر منظفات اليدين والهلام الخالية من الرائحة والعضوية خيارًا جيدًا لتنظيف اليدين.
- من المنظفات بدون ماء. تجنب مضادات الجراثيم التي تحتوي على الكحول والمذيبات.
- ارتدِ قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية (مثل طي الملابس). إذا اتسخت القفازات ، فتأكد من غسلها بمنظفات خالية من العطور والمواد الكيميائية.
- استخدم قفازات من الفينيل والقطن عند غسل الأطباق والعمل بالماء. إذا تبللت يداك ، انزع القفازات على الفور. ثم جفف يديك واستخدم قفازات جديدة.
- إذا كنت تتعامل مع أطعمة مثل البطاطس أو البصل أو الفلفل أو اللحوم أو الفواكه الحمضية (مثل الطماطم أو الحمضيات) ، فتأكد من استخدام القفازات التي تستخدم لمرة واحدة.
من الضروري مراعاة النقاط التالية في مكان العمل للوقاية من إكزيما اليد:
- احمل دائمًا جلًا أو كريمًا مناسبًا منظفًا وترطيبًا لليدين.
- ارتدِ قفازات قطنية أثناء العمل وإذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر ، فقم بتنظيف لوحة المفاتيح والماوس بانتظام.
- حافظ على ملابسك وأدواتك وبيئة العمل بعيدًا عن المهيجات.
- إذا كانت يديك متقرحة أو متقرحة (ولو بشكل طفيف) بسبب الإكزيما ، فقم بضمادة عليها لمنع الحكة من تهيج المواد الكيميائية أو مسببات الحساسية.
- قد يصف لك طبيبك كريمًا وقائيًا أو ستيرويدًا موضعيًا لتسريع علاج أكزيما اليد.
كيف يؤثر النظام الغذائي على الإكزيما؟
في الأشخاص المعرضين لإكزيما اليد ، يكون استهلاك بعض الأطعمة أمرًا خطيرًا ويحفز الجسم على إطلاق بعض مركبات الجهاز المناعي. من خلال تناول هذه الأطعمة ، يصبح جلد هؤلاء الأشخاص ملتهبًا وتشتعل الأكزيما لديهم. فيما يلي بعض الأطعمة التي تمنع التهاب الجلد:
الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك
البروبيوتيك هي بكتيريا تساعد على صحة الأمعاء وتقوي جهاز المناعة لمرضى أكزيما اليد. تحتوي بعض أنواع الزبادي والأطعمة والمشروبات المخمرة (مثل الكفير) على البروبيوتيك.
سمك
السمك مصدر طبيعي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذا الطعام مضاد للالتهابات. يعتبر السلمون والتونة الباكورة والسردين والرنجة من أفضل مصادر أوميغا 3.
الأطعمة الغنية بمركبات الفلافونويد المضادة للالتهابات
الفواكه والخضروات الملونة مثل التفاح والبروكلي والكرز والسبانخ واللفت غنية بمركبات الفلافونويد المضادة للالتهابات.
تحدث أكزيما حساسية الطعام عادة بعد حوالي 6 إلى 24 ساعة من تناول طعام معين. في بعض الأحيان ، قد تحدث ردود الفعل هذه لاحقًا. لمعرفة الأطعمة التي لديك حساسية منها ، سيقترح طبيبك غالبًا اتباع نظام غذائي للإقصاء. يشمل هذا النظام الغذائي تجنب الأطعمة الشائعة التي تسبب الإكزيما.
للقيام بذلك ، من الضروري أولاً التخلص من جميع الأطعمة المشتبه بها من نظامك الغذائي وبعد القضاء على أعراض الأكزيما أو تقليلها ، أضف ببطء نوعًا من الطعام إلى نظامك الغذائي. بعد ذلك ، تحقق من أعراض الإكزيما لديك لمدة 4 إلى 6 أسابيع. إذا تفاقمت أعراض أكزيما اليد ، يجب أن تتوقف عن تناول هذا الطعام على الفور. إذا لم يكن هناك تغيير ، يمكنك أن تستنتج أن هذا العنصر الغذائي المحدد لم يكن سببًا للإكزيما ، ثم انتقل إلى العنصر الغذائي التالي وتفقده بنفس الطريقة.
الأطعمة التالية تسبب الإكزيما لكثير من الناس:
- الحمضيات
- طماطم
- بيضة
- ألبان
- الصويا
- الغلوتين أو القمح
- بعض أنواع المكسرات
- التوابل مثل الفانيليا والقرنفل والقرفة
كلمة أخيرة
إذا كنت تعاني من أكزيما اليد ، فعليك التحلي بالصبر والحذر الشديد. أي شيء يلامس يديك ، بما في ذلك الماء ، وأي نوع من المنظفات ، وأي نوع من منتجات البشرة ، والملابس ، والملاءات ، وحتى المنتجات التي تستخدمها على شعرك) ، والأشياء التي تحركها بيديك وأي شيء بشكل عام قد تؤدي إلى ظهور أو تفاقم أعراض أكزيما اليد. لذا كن حذرًا وحدد وكيل الاتصال أو الوكلاء حتى تتمكن من تجنبهم قدر الإمكان.
أيضًا ، انتبه جيدًا لأي طعام (ومكونات في الأطعمة) تأكله ، وخاصة الأطعمة الجديدة ، حتى تتمكن من العثور بسرعة على الجاني إذا أصيبت يديك بالأكزيما أو إذا ساءت الأعراض الحالية. كلما أسرعت في منع ظهور أعراض الإكزيما والحد من المنطقة المصابة ، كان من الأسهل السيطرة عليها وعلاجها.
لا تنس أبدًا إحضار قفازات قطنية نظيفة معك. كن حذرًا من أن القفازات الخاصة بك لا تتلامس مع المواد الكيميائية أو المنظفات التي تهيج جلدك.
