وايت هيد
الرؤوس البيضاء ، على عكس الرؤوس السوداء ، لا تصل إلى سطح الجلد وتكون مغلقة ؛ هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة في العلاج. ولكن لا تزال هناك طرق مختلفة لعلاج البثور المزعجة. تشمل هذه العلاجات علاجات حب الشباب الطبيعية والمنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والعلاجات الموصوفة.
إذا رأيت رؤوسًا بيضاء على بشرتك ، يمكنك استخدام طرق مختلفة لمعالجتها. في ما يلي ، سوف نقدم لك 12 طريقة لعلاج الرؤوس البيضاء.
لا تلمس حب الشباب!
الخطوة الأولى لعلاج الرؤوس البيضاء هي عدم فعل أي شيء. أنت بحاجة إلى علاجات بدون استخدام اليدين لعلاج حب الشباب. لا يؤدي لمس وجهك فقط إلى انسداد المسام من خلال تراكم الأوساخ والزيوت والبكتيريا ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تهيج بشرتك.
تفرقع الرؤوس البيضاء ليس فقط عديم الفائدة ، ولكنه في بعض الحالات يهيج الجلد ويترك ندبة دائمة على الجلد. يجب عليك استخدام طرق أخرى لإزالة ومنع هذه الأنواع من البثور.
لا تستخدم هذه العلاجات المنزلية.
يعد استخدام العلاجات المنزلية أسهل وأرخص طريقة لعلاج الرؤوس البيضاء. في هذه العلاجات ، يتم استخدام المواد المتوفرة في المنزل ؛ ومع ذلك ، يجب عدم استخدام المواد التي يحتمل أن تكون ضارة. لاحظ أنه إذا كانت بشرتك حساسة ومتهيجة لأي من هذه العلاجات المنزلية ، فعليك التوقف عن استخدامها.
بعض هذه العلاجات المنزلية مفيدة ، لكن البعض الآخر يمكن أن يهيج بشرتك ويهيجها. فمثلا:
- يمكن أن يكون خل التفاح وعصير الليمون حامضيًا جدًا للبشرة الحساسة.
- صودا الخبز مادة محفزة وقوية للغاية.
- يؤدي استخدام بلورات السكر إلى تفاقم الالتهاب وحتى إنشاء أخاديد أو جروح على سطح الجلد.
احصل على منتجات بدون وصفة طبية (OTC).
غالبًا ما تتطلب هذه المنتجات ، التي تُستخدم في إزالة الرؤوس البيضاء وبقع الجلد الأخرى ، التجربة والخطأ. إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية والمنزلية مع الرؤوس البيضاء ، يمكنك تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).
لاحظ أنه لا يجب عليك استخدام كل هذه المنتجات في نفس الوقت. استخدام المنتجات التي تستخدم لعلاج البثور مرة واحدة وبشكل مفرط سوف يجفف بشرتك.
أيضًا ، لكي تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة ، عليك التحلي بالصبر. قد يستغرق الأمر شهورًا للحصول على النتائج الكاملة من هذه العلاجات.
البنزويل بيروكسايد
يمكن أن يكون البنزويل بيروكسايد مفيدًا لحب الشباب الذي يحدث في منطقة واحدة من الوجه أو الوجه بالكامل. إذا كان لديك عدة رؤوس بيضاء في منطقة واحدة من بشرتك ، يمكن أن يكون البنزويل بيروكسايد مفيدًا ؛ لأنه يقلل من الالتهاب في تلك الوضعية.
لعلاج الرؤوس البيضاء ، احصل على منتج يحتوي على 2٪ بنزويل بيروكسايد على الأقل. استخدم هذه المنتجات مرة واحدة يوميًا لعلاج المنطقة المرغوبة. عندما تعتاد بشرتك على هذه المنتجات ، يمكنك استخدامها مرتين في اليوم.
اغسل يديك فورًا بعد استخدام المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد. ضع في اعتبارك أن هذا العنصر النشط قد يتسبب في تحول شعرك وملابسك إلى اللون الأبيض.
حمض الصفصاف
يقلل حمض الساليسيليك ، مثل البنزويل بيروكسايد ، إنتاج الزيت في مسام الجلد. كما أنه يساعد على تحسين حب الشباب ومنع حدوثه عن طريق تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد مسامها.
يمكن أن يكون حمض الساليسيليك هو الحل الأكثر فعالية وفائدة لمنع ظهور الرؤوس البيضاء. يمكنك استخدام هذا الدواء من 1 إلى 3 مرات في اليوم.
يستخدم حمض الساليسيليك في تركيبات التونر والكريمات والمواد الهلامية المضادة لحب الشباب وحتى في بعض المرطبات. هذه المادة موجودة أيضًا في الأدوية القابضة. الدواء القابض ، مثل التونر ، هو منتج لإزالة مكياج البشرة الزائد.
الفرق الرئيسي بين هذين المنتجين هو القوة العالية للأدوية القابضة في إزالة الدهون الزائدة من الجلد وتنظيف مسامها. في الواقع ، يمكن اعتبار الدواء القابض تونرًا قويًا.
كبريت
الكبريت عنصر يستخدم على نطاق واسع في المنتجات المضادة للالتهابات . الكبريت له نفس وظيفة البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك في علاج حب الشباب. ولكن بالمقارنة معهم ، فهي مادة أكثر اعتدالًا وتوافقًا مع الجلد ؛ لذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن الأفضل استخدام الكبريت بدلاً من حمض الساليسيليك.
يمنع الكبريت انسداد المسام عن طريق امتصاص الدهون الزائدة (الزهم) وتقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
كريمات الريتينويد
يعد استخدام كريمات الريتينويد أو المنتجات المضادة لحب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ ، مثل مصل مضاد لحب الشباب ، طريقة أخرى لعلاج الرؤوس البيضاء. تحتوي الرتينويدات على أشكال أقوى من فيتامين أ. إن وجود هذا المكون في منتجات العناية بالبشرة يمنحها خصائص مضادة للشيخوخة وحب الشباب (عن طريق منع انسداد مسام الجلد).
Adapalene هو ريتينويد عالي الفعالية بدون وصفة طبية (OTC). يجب استخدام هذا الكريم لوجهك بالكامل (وليس لجزء منه فقط) ؛ إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة ، استخدم هذا الدواء مرة كل 2-3 ليال في البداية.
بمجرد أن تعتاد بشرتك عليها ، يمكنك استخدامها كل ليلة. إذا لم يعمل أدابالين بدون وصفة طبية (OTC) من أجلك ، فيمكنك تجربة الرتينويدات الموضعية الأقوى التي يصفها أطباء الأمراض الجلدية.
كن حذرًا في استخدام الرتينويدات ؛ لأن هذه المواد تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. استخدم واقي الشمس كل يوم وتجنب التعرض لأشعة الشمس (خاصة بين الساعة 12:00 ظهرًا والساعة 4:00 مساءً).
مقشرات لطيفة
تساعد المقشرات (سواء كانت تحتوي على حمض الساليسيليك أم لا) في علاج الرؤوس البيضاء. هذه المنتجات لا تجعل البشرة أكثر نعومة فحسب ، بل تزيل أيضًا خلايا الجلد الميتة الزائدة.
اختر مقشرات ذات تركيبة خفيفة ؛ تساعد هذه المنتجات على تقشير البشرة ولا تسبب تهيجها أو تجفيفها.
توصيات العناية بالبشرة
الآن بعد أن أصبحت على دراية بطرق علاج الرؤوس البيضاء ، من الأفضل معرفة الإجراءات الوقائية لهذه الأنواع من البثور. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن العناية بالبشرة هي الخطوة الأولى في منع ظهور الرؤوس البيضاء. للعناية ببشرتك ، انتبه للنقاط التالية:
- اغسلي وجهك بعد الظهر وبعد ممارسة الرياضة ، واستخدمي الماء الدافئ أو الفاتر للتنظيف والغسيل والاستحمام.
- لا تستخدمي المقشرات القاسية التي تسبب تهيج الجلد وعدم الراحة.
- قشري بشرتك من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع. هذا يزيل الخلايا الميتة التي تسد مسام الجلد. لكن التقشير المفرط يمكن أن يسبب أيضًا المزيد من تهيج الجلد والمزيد من البثور.
- استخدم واقي الشمس للوجه. يمكن أن تسد كريمات الوقاية من الشمس مسام الجلد.
- اغسلي شعرك (خاصة إذا كان شعرك طويلاً) بانتظام. زيت الشعر يمكن أن يسد مسام الجلد.
- تجنب ملامسة منتجات الشعر لوجهك.
- قم بتنظيف هاتفك المحمول وغطاء الوسادة والملاءات والنظارات بانتظام ؛ سيؤدي ذلك إلى إزالة الدهون والأوساخ والبكتيريا.
نصائح للعناية بالبشرة لمن يضعون المكياج.
- قومي بإزالة مكياجك كل ليلة.
- استخدم مستحضرات التجميل التي كُتبت على غلافها عبارة “خالٍ من الدهون” و “غير كوميدوغينيك” ؛ هذه المنتجات أقل احتمالا أن تسد المسام.
- لا تستخدمي مستحضرات التجميل القديمة. يجب استخدام الكريمات في غضون بضعة أشهر ، ولكن يمكن استخدام المساحيق لمدة تصل إلى عام.
- تجنب استخدام عبوات الكريمات والمستحضرات لأنها يمكن أن تصبح موطنًا للبكتيريا.
- بعد الاستخدام ، اغسلي فرش المكياج والإسفنج.
- لا تشاركي أبدًا مستحضرات التجميل أو الفرش أو الإسفنج مع الآخرين.
متى يجب أن نرى طبيب جلدية؟
إذا لم تساعد هذه الطرق في علاج الرؤوس البيضاء ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية. يصف أطباء الجلد أدوية أقوى لعلاج الرؤوس البيضاء. قد تكون هذه الأدوية موضعية أو فموية (حبوب).
بعض المنتجات المضادة لحب الشباب التي يصفها الطبيب قد تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس. لذلك ، يجب استخدام واقي من الشمس مناسب واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى كل يوم.
