اكلات مينفعش تاكلها قبل العلاقة الحميمة ( للكبار فقط )

لا ينصح بشرب القهوة بمقدار هائلة قبل ممارسة الرابطة الحميمة، حيث من الممكن أن يقع تأثيرها على الأعصاب وتسبب مشاكل بالمعدة مثل الإسهال، ومن الممكن مقايضة القهوة بالشاي لاحتوائه على مقدار أدنى من الكافيين. إعرف اكثر عن القهوة

بالرغم من أن فول الصويا من المأكولات الصحية والمفيدة للجسد، لأنه يقود إلى مبالغة هرمون الأستروجين والحد من درجة ومعيار هرمون تستوستيرون، ومن ثم النفوذ السلبي على الرغبة الجنسية. إعرف اكثر عن فول الصويا

تسبب البطاطس المقلية الإحساس بالامتلاء وعدم السكون في المعدة، الشأن الذي يعكر صفو ممارسة الرابطة الحميمة، لهذا يمكن تناول البطاطا الحلوة المخبوزة داخل الموقد والتي تعتبر غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسد. إعرف اكثر عن البطاطس المقلية

وخصوصاً اللحوم الصانعة، لإحتواءها على الدهون عسيرة الهضم وبعض المواد التي تؤدي للشعور بالخمول والكسل، على ضد ما تطلبه الرابطة الجنسية من طاقة ونشاط.اللحوم الصانعة مثل السجق والباكون إلى حرقة المعدة، وتتضمن على مقدار وفيرة من الدهون، لهذا يراعى الذهاب بعيدا عنها قبل ممارسة الرابطة الحميمة، واستبدالها بالبيض. إعرف اكثر عن اللحوم ( السجق )

من الأغذية النافعة للجسد مثل الفول والفاصوليا، غير أنها تسبب حدوث إنتفاخات في البطن وغازات، الأمر الذي يترك تأثيره على الرابطة الحميمة.  إعرف اكثر عن البقوليات

يعاون النعناع في تنقيح الهضم إلا أنه يؤدي لإنخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال لأنه يترك تأثيره على إصدار الخصيتين لهرمون الذكورة التستوستيرون. إعرف اكثر عن النعناع

كذلكً من المأكولات النافعة للجسد، إلا أنه يسبب حدوث الإنتفاخات التي تعرقل الأداء الجيد في الرابطة الجنسية عند الزوجين. إعرف اكثر عن الشوفان

يعتبر البروكلي والقرنبيط والكرنب من الأغذية المحفزة للغازات، ما يفسد الاستمتاع بالعلاقة الحميمة، ويراعى تناول سلطة خضراء مكونة من الخيار والبندورة والفلفل والمشروم كبديل. إعرف اكثر عن البروكلي والقرنبيط والكرنب

تتألف البيتزا من الدقيق الأبيض وغيره من العناصر التي تسبب غازات البطن والانتفاخ، وهكذا ينصح باستبدالها بمقدار عددها قليل من المكرونة قبل ممارسة الرابطة الحميمة. إعرف اكثر عن البيتزا

بسبب التجشؤ الذي يتأتى عنهما والرائحة الكريهة للأنفاس أيضًا إعرف اكثر عن الثوم والبصل