طرق تقشير وتنظيف بشرة الوجه

ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند استخدام منتج التقشير. لأن مثل هذه المنتجات يمكن أن تسبب تهيجًا أو تلفًا للجلد بسهولة.

في هذه المقالة ، وفقًا لنوع البشرة ، سنراجع طرقًا مختلفة لتقشير البشرة وتنظيفها . نناقش أيضًا تجنب المنتجات الضارة بالبشرة.

كما تعلم فإن بشرة الوجه أكثر رقة وحساسية من بشرة أجزاء الجسم الأخرى ، ونتيجة لذلك فهي بحاجة إلى مزيد من العناية. لمزيد من المعلومات حول هذا ، ابق معنا …

كيف يمكنك تقشير وتنظيف بشرة وجهك؟

إذا كنت تنوي تقشير وتنظيف بشرة وجهك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك اتباعها:

• استخدم طرقًا لطيفة للبشرة الحساسة.
• تجنب تقشير البشرة الرقيقة والحساسة حول العينين والشفتين.
• تأكد من نظافة وجهك تمامًا قبل البدء في عملية التقشير.
• يمكنك تقشير البشرة جسديًا وكيميائيًا.

التقشير الجسدي

يتضمن التقشير الجسدي استخدام أدوات أو مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه.

التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي طريقة يستخدم فيها حمض خفيف لإذابة خلايا الجلد الميتة. تحتوي العديد من المنتجات التي يتم تسويقها للتقشير على كميات قليلة من المقشرات الكيميائية ، لذلك يمكن للأشخاص استخدام هذه المنتجات دون أي مخاطر.

قد لا يكون التقشير الكيميائي مناسبًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، لأن مثل هذه المنتجات يمكن أن تسبب جفاف أو تهيج البشرة الحساسة والجافة.

في الوقاية من تهيج الجلد ولاستخدام أي نوع من أنواع التقشير الكيميائي ، يمكن أن تكون الزيادة التدريجية في كمية الاستهلاك مفيدة.

وتجدر الإشارة إلى أنه في البداية يجب عدم استخدام المقشرات الكيميائية أكثر من مرة في الأسبوع. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إرشادك حول كيفية استخدام واختيار المنتج المناسب.

فيما يلي سنراجع الأنواع الشائعة للتقشير الكيميائي:

• حمض ألفا هيدروكسي (AHA)
•  حمض بيتا هيدروكسي (BHA)
•  الريتينول

وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام AHA و BHA والريتينول في نفس الوقت ، لأن ذلك قد يكون له آثار غير سارة على بشرة الوجه أثناء التنظيف.

 كم عدد أشكال التقشير المختلفة؟

في ما يلي ، نقدم قائمة بأنواع المقشرات التي قد تكون خيارات مناسبة لك:

التقشير الفيزيائي

1. منشفة

يمكن أن يكون استخدام منشفة الحمام خيارًا جيدًا للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة ولا يمكنهم استخدام أي نوع من أنواع التقشير. لهذا الغرض ، خذي منشفة حمام عادية وبلليها بالماء الدافئ ، ثم دلكي بها بشرة وجهك برفق.

قد يساعدك أيضًا غسل وجهك قبل التقشير ، لأن ذلك سيفتح مسامك.

2. الإسفنج الطبيعي

يمكن أن يساعد استخدام إسفنجة طبيعية في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

للتقشير بإسفنجة طبيعية ، بللي الإسفنجة واعصريها جيدًا حتى تصبح رطبة قليلاً ، ثم قشري وجهك باستخدام حركات دائرية.

حاولي ألا تضغطي كثيرًا على الجلد أثناء التقشير ، لأن الضغط العالي سيهيج جلد الوجه. من خلال الضغط الخفيف ، يمكنك بسهولة إزالة خلايا الجلد الميتة ، لأن هذه الخلايا ليست مرتبطة بإحكام على السطح وتخرج بأقل ضغط.

3. مقشر للوجه

يعد تقشير الوجه بالفرك من أكثر الطرق شيوعًا للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف البشرة. بالطبع يجب توخي الحذر عند الاستخدام ، لأن مثل هذه المنتجات قد تسبب تمزقات صغيرة أو تهيج الجلد بسبب مكوناتها وفي بعض الحالات تؤدي إلى إصابة خطيرة.

تجنب استخدام المقشر الذي يحتوي على جزيئات صلبة وغير قابلة للذوبان ، مثل قشر نوى الفاكهة.

المقشرات المصنوعة من الملح أو السكر تذوب بسهولة ، وهذا هو السبب في حقيقة أن هذه الأنواع من الدعك لها تأثير خفيف على الجلد. ومع ذلك ، يجب عليك استخدامها بحذر وعدم استخدامها أكثر من مرة في الأسبوع. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، فإن استخدام هذا النوع من المقشر غير مناسب.

قد ترغب في استخدام مقشر منزلي الصنع بدلًا من شرائه. ما عليك سوى السكر أو الشوفان لهذا الغرض. فقط لا تنسي استخدام هذه الأنواع من الدعك مرة واحدة في الأسبوع.

الطريقة الكيميائية

4. أحماض ألفا هيدروكسي

طريقة عمل أحماض ألفا هيدروكسي هي إذابة الطبقة العليا من الجلد بحيث تظهر خلايا الجلد الجديدة تحتها. يمكن استخدام أحماض ألفا هايدروكسي لتقليص المسام أو تقليل الخطوط الدقيقة على الوجه. النوع الأكثر شيوعًا من أحماض ألفا هيدروكسي هو حمض الجليكوليك.

5. أحماض بيتا هيدروكسي

تخترق أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مسام الجلد وتتسبب في فتحها. هذه المركبات مناسبة جدًا للبشرة الدهنية أو المختلطة. حمض الساليسيليك هو النوع الأكثر شيوعًا من BHA ويستخدمه أطباء الجلد لعلاج حب الشباب.

6. الريتينول

الريتينول هو نوع من فيتامين أ مهم جدًا لصحة الجلد. كما أنه مقشر كيميائي قوي يمكنك استخدامه لعلاج حب الشباب بالوجه. في بعض الحالات ، يسبب الريتينول التهابًا ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما والصدفية والوردية عدم استخدامه.

ما الذي يجب أن نتجنب فعله؟

فيما يلي نذكر قائمة بالأشياء التي يجب تجنب القيام بها أثناء تنظيف بشرة الوجه. نراجع أيضًا نصائح حول منع تلف الجلد.

وفقًا لتوصية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، كن حذرًا للغاية إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو الريتينول. يمكن أن يؤدي التقشير بهذه المنتجات إلى مشاكل الجلد.

• تجنب شراء واستخدام المنتجات المصممة للاستخدام على أجزاء أخرى من الجسم. هذه المنتجات غير مناسبة لبشرة الوجه الحساسة والحساسة. لذلك اختر فقط المنتجات المصنوعة لبشرة الوجه.
• تجنب التقشير إذا كان جلدك تالفًا أو مصابًا بحروق الشمس أو مصابًا بمرض جلدي كامن. للتحقق مما إذا كان المقشر مزعجًا أم لا ، يمكنك استخدام اختبار رقعة (اختبار المنتج على منطقة صغيرة من الذراع والتحقق مما إذا كان يسبب الحساسية أم لا).
• بعد التقشير ، رطبي بشرتك واستخدمي واقي من الشمس عالي الحماية من الشمس لحمايتها. وتجدر الإشارة إلى أن عملية تقشير الجلد تزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.
•  قشر قبل الحلاقة أو باستخدام أي طريقة أخرى لإزالة الشعر. لأنه عند الحلاقة ، تكون مسام الجلد أكثر انفتاحًا وقد تسدها خلايا الجلد الميتة.
•  تجنب التقشير في الصباح أو في الليل قبل حدث أو موعد مهم. لدى بعض الأشخاص ، قد يتسبب تقشير الجلد في حدوث تهيج أو احمرار.

فهم أنواع البشرة: تنظيف البشرة الجافة أم تنظيف البشرة الدهنية؟

سيساعدك نوع بشرتك في العثور على أفضل حل لتنظيف بشرة الوجه وتقشير الجلد الميت. تشمل أنواع البشرة ما يلي:

•  عادي
•  جاف
• دهني
•  مختلط
•  حساس

كيف تحدد نوع بشرتك؟

1. اغسلي بشرتك بالماء وجففيها بمنشفة ناعمة.

2. بعد ساعة ، اضغطي بمنديل على ذقنك وأنفك وجبينك ووجنتيك. يمكنك تحديد نوع بشرتك من خلال ملاحظة آثار الدهون على الأنسجة. فيما يلي سنناقش كيفية تحديد نوع البشرة.

• الجلد الطبيعي: في هذا النوع من الجلد ، لن ترى أثرًا للزيت على الأنسجة ، ولا يوجد دليل على جفاف الوجه.
• الجلد الجاف: لا يوجد أثر للدهون على الأنسجة ويبدو الجلد متقشرًا أو تشعر بأن بشرتك مشدودة.
•  البشرة الدهنية: يبقى تأثير الزيت على الأنسجة وتبدو البشرة أكثر إشراقًا.
•  البشرة المختلطة: تبدو الخدود طبيعية أو جافة ، لكن تأثير الزيت يظهر على الحفاضات وفي مناطق الأنف أو الجبهة أو الذقن.
•  البشرة الحساسة: لا يوجد أثر للدهون في البشرة الحساسة وسوف تشعر بالحكة أو الاحمرار أو الجفاف.

بعض النقاط المهمة

• هناك أنواع مختلفة من المقشرات في السوق. بالطبع ، يمكنك أيضًا تحضير مقشرات بسيطة في المنزل. مرة أخرى ، نؤكد أنك تستخدم مقشرات بحذر ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة الحساسة.
• الإفراط في استخدام المقشرات أو استخدام المنتجات ذات الجزيئات القاسية القاسية يمكن أن يكون مزعجًا ، حتى للبشرة غير الحساسة.
• مرة واحدة في الأسبوع ، مع مقشر لطيف مناسب لنوع بشرتك ، قم بعملية تنظيف الوجه حتى يصبح التأثير النهائي لبشرة وجهك أكثر جمالا ووضوحًا. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم أيضًا في علاج ومنع حب الشباب والطفح الجلدي.