أسباب الصراخ
تصدر الحيوانات أصواتًا مختلفة عند القتال أو التحذير ، لكن الصراخ البشري له أسباب أكثر. على الرغم من أن الصراخ هو سلوك شائع في جميع أنحاء العالم ، إلا أنه لا يزال غير معروف إلى حد كبير. بالطبع ، بشكل عام ، يمكننا القول إننا في معظم الأوقات نصيح أو نصرخ لواحد من الأسباب التالية.
1. الألم
هذا النوع من الصراخ يظهر المعاناة والعذاب. صراخ الألم أعمق وأعلى من صراخ الخوف. يمكن أن يكون هذا النوع من الصراخ هو طلب المساعدة أو التخلص من الانزعاج الجسدي أو العقلي والعذاب.
2. مفاجئة
عادة ، يكون البكاء قصيرًا وغير معقد من الناحية الصوتية بسبب المفاجأة. ضع في اعتبارك لقطات الكاميرا الخفية لشخص ما يتحول إلى شجيرة أو تمثال ويتحرك فجأة لإخافة المشاة ، أو رد فعلك عند تشغيل الضوء في منتصف الليل ورؤية صرصور فجأة. هذا النوع من الصراخ ، والذي يكون عادة لا إراديًا ، يثير الدهشة أكثر من الخوف الحقيقي.
3. سعادة
أحيانًا يكون الصراخ علامة على فرحتنا وسعادتنا. على سبيل المثال ، عندما نفتح هدية ونرى شيئًا نحبه أو عندما يأتي مغنينا المفضل على خشبة المسرح.
4. الخوف
الخوف هو السبب الأكثر شيوعًا للصراخ وربما السبب الأول في تطورنا. يتطلب فعل الصراخ الكثير من القوة ويؤدي إلى اهتزاز الحبال الصوتية بطريقة فوضوية وغير منسقة. الصراخ شديد وصاخب وثاقب وفوضوي. الصراخ لتخويف المفترس وجذب انتباه الآخرين لمساعدتنا. عندما لا يكون لدينا خيار آخر ، فإن الصراخ بدافع الخوف هو آخر طريقة للهروب.
5. الغضب والعدوان
يرتبط هذا النوع من الصراخ عندما نكون غاضبين من شخص ما. بالطبع ، لسنا وحدنا دائمًا في هذا النوع من الصراخ وأحيانًا نفعل ذلك في مجموعة. وفقًا للدكتور ديفيد بوبل ، أستاذ علم النفس في جامعة نيويورك الذي يبحث عن الصراخ ، يمكن أن يكون الغرض من الصراخ هو التنسيق مع بعضنا البعض. يوضح أنه عندما نقوم بشيء ما كمجموعة ، سواء كان ذلك في مسابقة رياضية أو حرب ، فإن الصراخ يوحدنا ، ويجعل الأدرينالين يتدفق ، ويركز انتباهنا وتصميمنا على شيء واحد.
6. خيبة أمل أو حزن
عادة ما يكون الصراخ بدافع من الإحباط أو الحزن سلوكًا لا إراديًا. في هذه الحالة ، عادة ما نصيح على أنفسنا أو على المشكلة. بالطبع ، هناك أيضًا غضب في هذا النوع من الصراخ ، لكن ليس بقدر الغضب السابق. على سبيل المثال ، عندما نكون عالقين في حركة المرور ، قد نطرق على عجلة القيادة ونصرخ في الإحباط.
على الرغم من أن الحالات المذكورة هي الأسباب الأكثر شيوعًا للصراخ ، إلا أنه لا توجد حدود واضحة بينهما وأحيانًا تتداخل مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، صرخاتنا في الأفعوانية في مدينة الملاهي ناتجة عن الخوف والإثارة. أو عندما نتأذى ، يمكن أن يتحول صراخ الألم إلى صرخة غضب وشعور بالانتقام والانتقام. هناك مجموعة كبيرة من الصرخات ، بعضها ربما لم يتم اكتشافه أو تصنيفه بعد.
قد يهمك ايضا… ما هي الهستيريا؟ تعرف على تاريخها وطريقة علاجها
الآثار الإيجابية للصراخ
ليس فقط الصراخ نفسه هو الشيء المثير للاهتمام ، ولكن أيضًا تأثيره على الآخرين. هل تساءلت يومًا لماذا يصرخ الأطفال كثيرًا؟ ربما يكون الصراخ وسيلة لتكييف الوالدين والآخرين للتعرف على صرخات أطفالهم الفريدة ومعرفة متى تعني مشكلة للطفل. صرخاتنا ليست دائمًا بسبب الخوف أو الفرح أو الإثارة ، وفي كثير من الحالات نريد جذب انتباه الآخرين.
هل تعتقد أنه يمكن استخدام الصراخ لتحسين حياتك اليومية؟ وفقًا للأبحاث ، يمكنك الاستفادة من الصراخ ، وسنبحث في بعضها أدناه.
1. تقليل التوتر
لأكثر من 50 عامًا ، تم استخدام الطريقة العلاجية المتمثلة في “تذكر وتكرار مشاهد الطفولة“. علاج ذكريات الطفولة هو نوع من العلاج النفسي نشجع فيه المريض على التعبير عن مشاعر الطفولة العنيفة من خلال البكاء والصراخ والصراخ. تعتبر طريقة العلاج هذه في الأساس بديلاً لجلسات العلاج النفسي المنتظمة ، وتستخدم الصراخ والصراخ للتخلص من الغضب المكبوت أو الانفعالات المكبوتة. على سبيل المثال ، في هذه الطريقة ، بدلاً من الاستلقاء على أريكة المكتب والتحدث ، تقوم بإفراغ نفسك بالصراخ.
بالطبع ، طريقة العلاج هذه مثيرة للجدل للغاية ولا يتم التعرف عليها في علم النفس ، ولكن وفقًا للدكتور بوبل ، يمكن أن يتسبب الصراخ في التحرر العاطفي من المواقف أو المواقف العصيبة ، مثل لكم كيس اللكم أو البكاء.
2. زيادة في القوة
وجدت دراسة في جامعة ولاية أيوا أن الصرخات السريعة والصاخبة والمليئة بالحلق تزيد من القوة. أجرى المشاركون في هذه التجربة زفيرًا سريعًا يسمى kyaping في فنون الدفاع عن النفس. (بالطبع ، قد لا يتم اعتبار هذه الزفير من الناحية الفنية صراخًا.) زادت قوة أيدي هؤلاء الأشخاص بنسبة 7٪ مقارنة بأولئك الذين لم يصدروا صوتًا.
يعتقد مؤلف هذه الدراسة أن طرد الهواء ربما يؤدي إلى استقرار لب الجسد ويؤدي إلى تحرك قوتنا وقوتنا بشكل أسرع عبر الأطراف ، كما يظهر أثناء عمليات التنس أو قبل الضرب في فنون الدفاع عن النفس. حقيقة أن هذه الأصوات يمكن أن تكون لا إرادية تدعم هذه الفرضية أيضًا. في المرة القادمة التي تريد فيها فتح جرة مخلل أو رفع وزن ، يمكنك تجربة هذه الطريقة!
3. تحسين الأداء
هاكا هي رقصة طقسية وتقليدية لشعب الماوري في نيوزيلندا ، والتي عادة ما يتم أداؤها قبل الحرب وتشمل الغناء والصراخ الجماعي. تؤدي فرق الرجبي النيوزيلندية أيضًا هذا الحفل قبل المباريات الكبرى. وفقًا للدكتور Poeppel ، فإن haka هي مثال على الفرق التي تستخدم الصراخ بالتنسيق لرفع معنوياتهم وترهيب خصومهم. إذا كان هناك شيء من هذا القبيل يمكن أن ينفعك أنت وفريقك ، فلن يضر المحاولة.
4. تحسين أداء جهاز إنذار السيارة أو المنزل
الصراخ الناتج عن الخوف له خاصية سليمة تسمى الخشونة. الخشونة تعني مدى سرعة تغير الصوت من حيث الجهارة أو السعة. الصراخ الأعلى هو الأكثر رعبا ويؤثر على اللوزة الدماغية. اللوزة هي جزء من الدماغ يتحكم في استجابة الخوف. يريد المهندسون أن يفهموا كيف يمكن تعديل صفارات الإنذار أو صفارات الطوارئ لتكون أكثر قسوة وبالتالي تدفعنا إلى الرد بسرعة أكبر.
يقول بوبل: “أنا متحمس جدًا لمحاولة العثور على محفزات صوتية أخرى مثل الخشونة في الصرخات“. تخيل أن هناك قائمة من المحفزات التي إذا سمعت أحدها ، فإنها تذهب إلى عقلك وتؤدي على الفور إلى سلوك معين بداخلك. “ما زلنا نعرف القليل جدًا عن الصراخ ، على الرغم من أنه يلعب دورًا أساسيًا في تحديد هويتنا كبشر.”
