جسمكم وبطء حركاته؟ (1/7)

آلام الرأس المزمنة، التي لم تنجح المسكنات والأدوية في معالجتها، مثل الصداع النصفي الذي يمكن أن يكون ناتجاً عن ضغط نفسي، تصل أحياناً شدته إلى عرقلة حياة الشخص كلياً. أيضاً الحاجة الزائدة أو المنقوصة إلى النوم، مشاكل صحية كضغط الدم المرتفع أو المنخفض، عوارض الـStress التي تترافق غالباً مع خفقان سريع في القلب. إضافة إلى ذلك، نجد أعراضاً مثل التعرق غير المنتظم أو المبرر، وأوجاع في المفاصل والعظام. من المهم دائماً البحث عن السبب العضوي أو الجسدي أولاً عند الشعور بأي من هذه الأعراض قبل البحث عن سبب نفسي. نرى أيضاً بعض الأشخاص يعانون من مشاكل في التنفس، فيشعرون أحياناً بالاختناق ولا يعرفون السبب، أو يستيقظون مع أوجاع في عضلات الفم والأسنان، نتيجة كثرة الكز على الأسنان أثناء النوم. وراء كل هذه الأعراض سبب يدركه المرء أحياناً، أو قد يكون مكبوتاً في “اللاوعي”، ويترجم نفسه من خلال مضاعفات صحية، يسميها علماء النفس “Alarm” أو جرس إنذار، يحتاج المرء للتنبه إليه قبل أن يتفاقم ويصبح خارج السيطرة.