اعشاب القرفة للتخسيس (6/10)

الدراسات العلمية أثبتت تأثير القرفة على توازن معدل السكر فى الدم والتى لها تأثير مباشر وفعال فى الشعور بالجوع. توازن معدل السكر فى الدم يدفع الجسم لحرق الدهون بشكل أكثر كفائة، كما يحد من شهيتك ويساعدك على بذل مجهود اكبر من خلال رفع طاقة الجسم ويجعلك أكثر نشاطا.

مكونات مشروب القرفة

• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• عود من القرفة
• كوب من المياة

طريقة تحضير مشروب القرفة

1. توضع القرفة المطحونة، وعود القرفة داخل كوب به ماء مغلى.
2. يغطى الكوب لمدة ربع ساعة دقائق قبل الشرب.
3. يمكنك تناول مشروب القرفة 2:1 مرة فى اليوم.